枸杞枝叶可以煲汤

枸杞枝叶煲汤：滋补佳品

枸杞枝叶介绍

枸杞枝叶是指从枸杞树上采摘果实的干草，是枸杞的非成熟部分。枸杞树它生长在我国西北地区，多年生灌木或小乔木。枸杞枝叶有很高的药用价值，被广泛的用于滋补养生、治疗治疗肝肾病等方面。枸杞枝叶煲汤既营养价值丰富，也具备极高的功效。

枸杞枝叶的药用功效

据研究才发现，枸杞枝叶含有丰富的矿物质多种植物化学成分，如枸杞胺、苯乙酸类、黄酮类、氨基酸等，这个化学物质具高多种功效：补肝肾、养肝明目益气、抗疲劳、提高免疫力、美容养颜、降低血糖、镇痛等。另外，枸杞枝叶还这个可以冶疗肾阳病、关节炎、风湿性心脏病、上呼吸道感染等疾病。

枸杞枝叶的营养价值

枸杞枝叶富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，如VC、B1、B2等多种维生素；钙、铁、锌、铜、镁等多种矿物质。同样的，枸杞枝叶中还成分一种水溶性膳食纤维——果胶，可以不解决肠道蠕动，进一步促进排泄废物和它吸收，下降肥胖、糖尿病等疾病的风险。

枸杞枝叶煲汤食用方法

枸杞枝叶可以不煲汤，既美味又和健康。制作方法简单的，也可以配搭内容多样的食材。就像是可以中,选择羊肉、鸡肉、猪骨、鸭肉等肉类，或红枣、桂圆、龙眼等干果类，再另外枸杞、姜片、枸杞叶等药材，烹制成十分丰富营养、味道鲜美的枸杞枝叶煲汤。

枸杞枝叶煲汤的功效

枸杞枝叶煲汤具有多种功效。必须，可以提高免疫力，抵御疾病。如果你是，是可以排毒养颜，使皮肤极其非常光滑、比较细腻。另一方面，是可以补肝肾，缓解疲劳。后来，可以降低血糖、血脂，预防糖尿病、高血压等慢性疾病。

小结

枸杞枝叶煲汤是两道既美味又和健康的滋补佳品。枸杞枝叶富含天然功能高效药用成分，更具多种功效，如补肝肾、明目益气、提高免疫力。同时，枸杞枝叶还富含多种营养素，本身很高的营养价值。制作枸杞枝叶煲汤太简单的，放心好了享用吧！