湿枸杞能煲汤喝吗

介绍湿枸杞

湿枸杞，又称水枸杞，是一种颜色鲜艳、具有丰富地营养价值的中药材。产地以中国的宁夏、甘肃偏于，湿枸杞而且受当地人比较喜欢。湿枸杞呈现出深红色、崇尚色泽而不是什么功效。

湿枸杞的营养含量

营养学家们突然发现，湿枸杞富含多种氨基酸和微量元素，那些个物质对身体健康更具非常重要的作用。其中，蛋白质的含量相较于干枸杞要高出20%左右吧，而糖和脂肪等营养成分也都更具高优势。

湿枸杞的烹饪方法

湿枸杞虽说是中药材，但并没法再吃，烹饪方法也相对也很很简单，大多数是放在旁边汤中食用花生。将湿枸杞洗净后，与其他材料齐齐后放水中煮10~20十分钟，也是可以与猪骨炖汤一起可以使用。鲜艳的红色和细腻的口感，大大想提高了饮食的美感。

主要功效

湿枸杞能补益肝肾、助益体力和精神，是男性养生佳品。湿枸杞不仅还能够坚决抵制一些疾病、增强体力，另外能可以改善想喝水、口干等不适症状，更滋润呼吸道和心脏血管，更具一定的小孩健康作用。

饮用注意事项

确实湿枸杞更具很多的健康益处，但并也不是你是什么人都合适饮用茶。.例如，脾胃虚弱、大便正常浑身发软、易过多腹胀和出现恶心呕吐的人士应该忌用湿枸杞，的或孕妇慎用甚至于已经不用什么。别外，湿枸杞也具有一定会的药性，假如浓度过高长期喝可能会造成中毒，所以一般每天晚上2~3克即可，没必要时是可以在医生的指导下可以使用。

湿枸杞是一种独特的中药材，着实药食同源，不要过量的食用太益处，但要慎重点可以使用，尤其是一些脾胃虚弱或者过敏的人相对于慎重对待。假如要炖鸡食用花生，那你务必小心尽量烹饪的温度和时间，万一彻底破坏营养成分和药效。