杜仲枸杞和什么煲汤好

介绍

杜仲、枸杞是更加最常见的中药材，不但可以不作用于中药治疗，也这个可以用来炖汤。杜仲是一种营养价值极高的深山植物，具有补气养血、强筋健骨、滋肾的功效。枸杞是一种天然的营养品，富含多种维生素和矿物质，被称做"中药皇后"。杜仲、枸杞两者配搭在一起，是可以作用有限补肝肾的作用。

杜仲枸杞煲汤食材

杜仲、枸杞煲汤，所需食材有：杜仲30克、枸杞15克、红枣10个、生姜3片、瘦肉适量即可、水约1000亳升。

做法

1.将瘦肉用温水略洗干净，焯水

2.将杜仲洗净后切段，枸杞、红枣、生姜洗净备用

3.大火将1升水烧开，放入后焯水后的瘦肉，再加入到杜仲、枸杞、红枣、生姜

4.等水又一次水烧开后转小火慢炖，时间30几分钟左右，至瘦肉变软即可

功效

杜仲、枸杞炖鸡这个可以补肝肾，相对于腰酸、腰部疼痛、颈肩疼痛的人士有很好的作用。同样，也可以提高人体免疫力，对此肾亏性白发、肾阳虚的人士也有帮助。此外，枸杞还可以滋阴润燥，具高适当调节肝、肾功效，也可以改善睡眠质量、便秘等问题。

适宜人群

杜仲、枸杞煲汤比较适合补阳肝、滋阴降火、调节内分泌的人群食用花生，如老年人、长期久坐办公室人士、失眠、便秘等问题人群。但是由于杜仲性质温燥，但对于体内有火气、口干舌燥、热性体质人士不宜使用。

注意事项

1.煲汤时要注意一点火候，最好不要煮过了，万一彻底的破坏药材的营养成分。

2.对此孕妇、哺乳期妇女、慢性病患者等有特殊情况的人士，最好在医生的指导下可食用。

3.杜仲、枸杞煲汤可以与那些食材搭配，减少营养成分的摄入，但要尽量最好别与药物在一起食用鸡蛋，以防意外引响药效。

综合很明显，杜仲、枸杞煲汤是一道巨大相当适合现代人养生的汤品，反而简单易学，不过有很多的功效，还适合我许多人士孕妇食用。但是可食用汤品也要特别注意不要过量，是对药物或皮肤过敏等特殊情况的人士，好是在医生的指导下食用鸡蛋。