猪肝排骨枸杞煲汤

介绍

猪肝排骨枸杞煲汤是那道营养价值高的煲汤。它不单口味鲜美，并且具有更加好的滋补功效。

猪肝和排骨是红焖汤的较常见主要注意食材，枸杞则是中国药材中著名的滋补品。所以，这个汤既能满足的条件人们对于口感和美味的需求，同时也能够可以提供极为丰富的营养价值。

制作过程

炖鸡的原则是要让所有的食材都还能够一定凝炼在一起。简单，将猪肝和排骨清洗干净后焯烫。然后把捞出备用。随后用锅中加水，放入焯水后清洗干净后的猪肝和排骨。再加入到枸杞，姜片，料酒，盐，糖和适量清水。再将锅盖盖上。

将锅平置火上烧开后转成小火渐渐煲，以备万一十分充分分离提取所有的食材的营养。将汤煲至少两个小时不超过才能煮熟，让汤味死亡气息。这样的话就能只要菜肴汤口感香浓美味。

健康功效

该菜肴需要提供了极为丰富的营养价值。猪肝成分丰富的蛋白质、铁、维生素A、维生素C等多种营养成分，枸杞则具高养肝明目、滋阴补血等功效。排骨含有胶质，是可以发挥作用滋阴养胃的作用。

这些煲汤不单可以不相当充分满足人们对美味口感的需求，也的很比较适合体弱，肝功能并不太好的人群进行可食用，也能作用有限很不错的滋补滋补效果。

适合人群

这个炖汤比较适合每个年龄段的人食用花生。同样的，这对年纪减小的人、身体虚弱的人、身体孱弱的人和女性朋友，都有不光好的滋补滋补的作用。

尤其是这对女性朋友，这个菜肴还具备美白养颜的功效。并且，女性朋友这个可以尽量多食用，起到透肌美白祛斑的作用。

作为深受人们十分喜欢的中华美食，猪肝排骨枸杞煲汤在口味和营养价值方面都更具较高的水平。对此腹泻、贫血、糖尿病、黄疸等病症，应该有一定的治疗效果。并且，还具备一定的美容功效。愿意一段时间！