枸杞头煲鸭汤功效作用

枸杞头煲鸭汤的概述

枸杞头煲鸭汤是一道巨大最常见的中药食材组合，以枸杞子的果实和枸杞枝的花序煮熬，再参加鸭肉，与水一起煲制而成。这道菜肴更具滋阴补肾、养血益气、增强免疫力等功效，是一款家常菜中常见的滋补汤品。

枸杞头的功效作用

枸杞头是指枸杞枝的紫红色花序，也称茨实。枸杞头性温、性味甘、苦，又有清热解毒的功效。常食枸杞头可以作用有限滋阴补肾、强身健体的作用，同时还是可以功能调节人体免疫功能，增强身体抵抗力等。

鸭肉的功效作用

鸭肉味甘性平性寒，有养阴润燥、滋补身体肝肾、润肺止咳等功效。鸭肉含有什么丰富的蛋白质、维生素及矿物质，能进一步促进细胞修复和新生，使身体健康的细胞比病态细胞一些，进而提高机体的抵抗力，提升到健美的身材的作用。

枸杞头煲鸭汤的功效作用

枸杞头煲鸭汤是枸杞头和鸭肉的极优秀组合，既有滋阴补肾的作用，又有增强免疫力的效果。同样的，的原因鸭肉本身营养价值极高，有功能调节肝功、降血压和改善贫血等功效。枸杞头和鸭肉的相互配合让汤味越来越美味，枸杞子中的多种营养成分也在水中释放出，让人体更容易吸收，提升到滋补身体的效果。

适宜人群与食用注意事项

枸杞头煲鸭汤比较适宜肾虚、肝肾阴虚、肾阳虚体弱、贫血、体力疲劳等人群食用花生。可是怀孕了妇女包括感冒期间应慎食。此外，枸杞头有苦涩味，易过多消化不好，我建议你适量即可口服。枸杞头煲鸭汤不最适宜与那些中药食材同食，不然很有可能才能产生反应或影响完全吸收。食用枸杞头煲鸭汤最好是在饭后可食用，以防意外引响消化功能。