三指毛桃煲汤可以放枸杞吗

引言

煲汤是很多人日常饮食中的一种美味补品，而三指毛桃煲汤确实是备受推崇的一种汤品。那就肯定会有人问，三指毛桃煲汤是否需要可以放枸杞呢？本文将从三个方面为大家回答一这个问题。

三指毛桃煲汤的功效

先推荐一下三指毛桃煲汤的功效。三指毛桃又叫野生桃，具有清热解毒、润肺止咳、消暑安神等功效。常主要用于煲汤，对此痰多、气喘、感觉口渴、头昏等人群有一定的保健及调理作用。

枸杞的营养价值

枸杞俗称宁夏枸杞，主产地在宁夏。它有滋阴补肾、明目的功效、抗衰老等功效，在保健养生和调理身体上也极其受欢迎。枸杞还所含的很多的维生素B、维生素C和多种人体必需的微量元素，如锌、铁等。

三指毛桃煲汤可以放枸杞吗

生克制化三指毛桃和枸杞的特点，我们得出的结论三指毛桃煲汤可以不放枸杞。枸杞可以凭添汤品的营养和口感，有滋补身体的作用。只不过，需要注意的是，枸杞量的多少不需要据个人情况和口感去调整，又不能摄取过量。当然了，必须与具高收敛性的补品同煲，如五味子、黄芪等。

如何搭配

最好搭配上比较好的食材是煲汤制作中的关键。推荐200元以内两种配起来方法：

• 三指毛桃、枸杞、燕窝煲汤：此方法还可以加入花胶、鲍鱼等高级原材料，可以起到滋补养生的作用。非常适合冬季食用。
• 三指毛桃、枸杞、红枣煲汤：红枣可以增添汤品甜味和营养，还可以起到调理血气、缓解疲劳等作用。

结尾

三指毛桃煲汤可以放枸杞，这两种食材的组合是可以对身体有肯定会的滋养和保健作用。肯定，煲汤制作需要尽量火候、调料等细节，只能正确的搭配和比较合理的制作才能能保证汤品的口感和功效！