春天煲红枣枸杞汤给小孩喝

介绍春季煲红枣枸杞汤给小孩喝

随着春季的来临，气温逐渐渐冷，春雨比较细腻，是孩子们成长会的好季节。就是为了让孩子好些地渡过春天，我们是可以为他们煲一些身体的营养的汤水，例如枸杞红枣汤，促进促进他们健康成长。

为什么春季煲红枣枸杞汤适合小孩喝

红枣和枸杞在中医学中被被誉为“补脾生血”的佳品，可以不促进组织人体的血液循环，增加免疫力，合适小孩子饮用。而春季气候特有温情，比较适合煲上这样的营养非常丰富的汤水，提升小孩子的锻练能力和身体素质。

提供春季煲红枣枸杞汤的食材准备

煲制红枣枸杞汤要准备好红枣、枸杞、冰糖、水等食材。在准备红枣时，需要一批个大，颜色红润，肉质柔软Q弹；选枸杞要求浑圆、颜色红亮、口感细嫩；冰糖估计你选择颗粒晶莹的来可以制作汤水。

春季煲红枣枸杞汤的健康功效

红枣枸杞汤这个可以调节内分泌，補气血，增加免疫力，促进血液循环，治疗好头晕、四肢乏力、疲劳感等身体状况。但是，每天饮用一杯红枣枸杞汤也可以改善皮肤干燥的情况，让肌肤倍儿棒。

如何给小孩煲制红枣枸杞汤

简单，将准备好的红枣枸杞、冰糖放进去保温瓶内，倒入开水后密封后，在保温瓶中煮上3~4小时表就行。要是您的忙碌没能过度地告诫自己吃水果，就这个可以延后煲好红枣枸杞汤，每次来必须的时候拿出沸腾的汤水再试一下。

煲制红枣枸杞汤是太最简单，既安全又营养，让小孩子们在快乐成长的同时都能够具备更好的健康体魄。并且，我们也要在家里一段时间看看，为小宝贝们煮上一碗营养美味的红枣枸杞汤吧！