黄芪黑枸杞煲汤

什么是黄芪黑枸杞煲汤

黄芪黑枸杞煲汤是一种民间的汉方药膳，在中医领域中有着广泛的的应用。它按结构的主要成分是黄芪和黑枸杞，加上一些别的的药材，如红枣、枸杞子、党参等，另外熬汤食用花生。黄芪黑枸杞煲汤本身可促进气血、助阳身体的功效，是可以柔润人体内部的上皮组织，想提高机体的抵抗力。

黄芪黑枸杞煲汤的功效

黄芪黑枸杞炖汤要注意的功效是助阳身体。黄芪是一种通常的补益药材，可以补气养血，具有益气固表、扶正祛邪、抗疲劳等作用。黑枸杞也一种很好的食用补药，它可以补肾益精，提升免疫力。而，其中的以外药材也能增强可以改善人体内部的代谢环境，增加体内营养物质，可促进身体的新陈代谢和健康。

适宜人群

适宜人群：中气不足、脾胃虚胃弱的人、偶尔会感到疲倦、腰膝酸软、记忆力变差者、很难神经衰弱、口干口渴、皮肤粗糙、牙齿松动、易患感冒者等。

烹饪方法

1.马上准备好大部分材料，黄芪、黑枸杞、党参、红枣洗净，放入清水中浸泡半个小时；2.将素鸡片洗净，组建开水中焯水后去腥味；3.将焯好水的素鸡片盛有炖盅内，舀入水浸泡好的黄芪、黑枸杞、当归、红枣；4.一并加入适量的盐，糖，再加清水；5.放入炖盅中，以大火煮沸，再转至小火煲3-4钟头，即可食用花生。

注意事项

1.不宜过早空腹可食用，需要在早晨或是中午食用花生，但隔一段时间不可过量；毕竟黄芪为温补之药，脾胃不好胃寒的人宜要多吃，枸杞亦同。

2.不我建议你在服用药物期间食用，避免引响药效。

3.烹饪时要特别注意用料清新、乾净，煮开后适量转小火慢慢的煲制，才能提升到建议的食用效果。

黄芪黑枸杞煲汤是一种对身体健康有很大帮助的食谱，食用鸡蛋者也可以内中额外均衡的营养、调节身体平衡等多方面的好处。建议生活中合理不合理搭配饮食、加强锻炼，程序维护自己的身体健康。