花胶瘦肉煲汤放不放枸杞

花胶瘦肉煲汤的制作方法

花胶瘦肉煲汤是一道助阳养生的汤品，其制作方法简单易学。首先，将花胶、瘦肉、姜片清洗干净，再加入适量的清水和米酒，放进去电饭煲或炖盅内，微火煲2-4个小时即可。

花胶瘦肉煲汤的功效与作用

花胶瘦肉炖汤更具滋阴润燥、养血补肾、美容养颜等功效。其中，花胶多含极为丰富的胶原蛋白，可可促进皮肤弹性和光泽，这对女性的美容养颜有比较大的帮助。

枸杞的营养价值

枸杞是一种营养价值更加高的中药材，其中含有什么丰富的维生素C、锌、铁、铜等元素，可增强体质、抵抗疾病。

枸杞与花胶瘦肉煲汤的搭配

在可以制作花胶瘦肉炖汤的过程中，最好搭配一些枸杞可以不让汤品很具营养价值。枸杞不仅仅是可以补充汤品中的营养元素，还可以不凭添汤品的口感，为汤品带来极其的鲜甜。

饮用花胶瘦肉煲汤的注意事项

饮用花胶瘦肉煲汤时，应注意避免最少喝掉少。毕竟花胶瘦肉煲汤偏滋补养生，一次性过量摄入饮用可能会造成脾胃积滞，引起胀气、犯恶心等不适症状。另外，花胶瘦肉炖汤适用于好象人群，患有湿寒等体质的人群应该尽量的避免食用鸡蛋。

花胶瘦肉煲汤是一道营养价值丰富、膳食纤维丰富、滋阴润燥、益气补肾的汤品，可以尽量多去添加枸杞提高汤品的营养价值。但在饮用时应注意操纵量，以免浓度过高对身体照成不必要的负担。另外，要是存在地不适症状应及时再继续食用鸡蛋。