干枸杞煲什么汤

干枸杞的营养和功效

干枸杞是枸杞经过自然晾干全面处理造而成的干货，具高很高的药用和食用价值。干枸杞含有什么丰富的多种维生素和矿物质，更具很多的营养价值。其中，氨基酸含量更加高，对于人体的免疫调节和肝脏保护都非常最有利。此外，枸杞子还具备降血糖、降血压、换算养颜美容美肤老等多种功效。

枸杞田鸡汤

这是几道非常美味啊的汤，将枸杞和田鸡一同炖鸡是可以美白润肤养颜美容。田鸡肉富含天然蛋白质和胶原蛋白，有美容养颜的功效。另外，枸杞子所含的多种氨基酸和维生素，是可以增强人体免疫力。怎么制作这道汤太简单的，只不需要将田鸡肉切块，与枸杞、姜片一同放进锅中炖汤再试一下。

猪腰枸杞汤

这道汤也可以用处补肾养血，尤其更适合女性和中老年人。猪腰含有什么的很高的不饱和脂肪酸和胶原蛋白，这对女性美容和调节内分泌也有不大的作用。枸杞子和猪腰互相煲的汤味道鲜美，而且也太很难直接吸收。

糯米枸杞汤

糯米枸杞汤是一种既有健康又很美味的的汤。将糯米、枸杞和红枣一起煮烂，是可以适当调节身体的湿气，增强消化功能，还促进身体血液循环提高人体免疫系统的免疫力。

鸽子汤

鸽子汤是几道补气养血的汤品，的很合适有贫血问题的人群。将鸽子、红枣和枸杞一起煨煮，是可以起到提高机体免疫力，抗衰老，滋阴养血补精等多种作用。对于脾胃虚弱、久病体弱、女性月经不调、产后虚弱等人群有非常好的保健作用。

干枸杞熬汤具有很多的好处，而且口味也太好。无论是枸杞田鸡汤、糯米枸杞汤应该鸽子汤，都有着各自奇特的功效。我们是可以据自己的需要和喜好，来选择类型适合自己的食材来自己制作枸杞汤，保持身体健康。