枸杞加鸡煲汤

介绍枸杞加鸡煲汤的营养价值

枸杞加鸡煲汤是一款养生保健的汤品，不光营养价值丰富，还具有肯定会的药用价值。其中的枸杞和鸡肉都是很不错的食材。枸杞是一种太有营养价值的中药材，常用于调节平衡人体免疫系统，提高抵抗力。而鸡肉则是太太容易被人体它吸收的高蛋白食品，能增强增强体质、补充能量。同样的，枸杞加鸡煲汤还也可以调节身体的代谢，可起促进胃肠蠕动、补气养血、润肺止咳等功效。

怎样制作枸杞加鸡煲汤

怎么制作枸杞加鸡煲汤，需要准备着鸡肉、枸杞、红枣、党参等材料。必须将鸡肉焯水后洗净后，枸杞、红枣、党参洗净备用。后再将准备好好的材料盛有煲中，加入到适量即可清水，结果放入少许盐或味精调味再试一下。只不过鸡肉虽可煮烂，所以我最好是你选电炖锅或则压力锅煲制。

枸杞加鸡煲汤适宜人群

枸杞加鸡炖鸡适合各年龄段人群食用花生，特别是对此易疲劳、营养不良的人，鸡煲粥营养价值极高，可以不另外人体所需营养，提高人体免疫力。另外，枸杞本身清热明目益智、滋肾调理肝脏的功效，这对长期电脑工作或自学的人士也有肯定会的帮助。

鸡汤的搭配食材

鸡汤的最好搭配食材比较多，可以依据什么个人口味通过搭配。.例如鸡肉可以配搭枸杞、红枣、党参、芡实等食材，增加汤的营养价值。同时，还是可以一并加入蘑菇、莲藕、番茄等食材，减少汤的口感。需要注意的是，鸡肉配搭的食材中最好就是最好别有短时间内互相不进食有不良反应的。

如何保存枸杞加鸡煲汤

枸杞加鸡煲汤可以放入后放冰箱冷藏能保存，不过好是千万不能将近2天，不然的话汤的口感和营养价值会增加。如果没有是想存放更快一点时间，也可以将汤倒入密封袋中，放入后冰箱冷冻室保存。同时，以后再次孕妇食用时要慢慢的加热后，不能再用微波炉加热，不然的话容易让汤的口感变差。