煲汤做菜知识大全!
原料:乳鸽一只、瘦肉、当归、党参配料:黄芪、枸杞子、红枣、莲子、盐适量做法:将鸽子清洗干净,切大块,与猪肉及药材入锅同煮,烧开后文火炖一小时后加盐调味就行了。
这个可以一起煮,要是你手脚发凉,只能说明阳气不足,个人建议不要用沙参,如果不是你能确定肾阳虚,你一定要用上列药物的话,假如就没那些相当严重疾病,个人建议当归12g,黄芪25g,党参15g,红枣20g(剪破),薏仁15g,莲子15g,(只供相关参考,建议您中医诊断后加用一些补阳之品)
黄芪本身养血的功效;黄芪、党参、茯苓、莲子具有补气养血的功效,放在一起炖汤具备气血同补的作用,只不过补气补血的力道够,最好是后放适量即可的枸杞、红枣,既能增加滋阴补血补虚的功效,又能调合药物。