煲汤 白芷 当归 虫草 (白芷 当归)

鸡体内的营养物质相对于极为丰富，脂肪含量较低，有助于提高免疫力，同时也能促进食欲。

川芎炖鸡是一种理想和目标的滋补，都能够挺好的地另外身体所需。

今天，我们来介绍一道白芷当归炖鸡的做法，它不仅仅都能够补血养颜，也有美容的效果。

白芷党参炖鸡营养价值：-蛋白质、脂肪、维生素B12、烟酸、叶酸、糖类、热量、钙、磷、铁适宜人群：-比较适合大多数人群食用，而且比较适合体质虚弱、气血不足的人。

禁忌人群：-肾阴虚血热者、女性经期和孕妇应尽量的避免食用。

所需材料：-白芷10克-党参10克-茯苓10克-红枣3个-玉竹5克-土鸡半只-盐 适量做法：1.将大部分药材清洗干净备用。

2.土鸡清洗干净，斩件切大块，入沸水中焯一下水去血水。

3.另起锅，后放土鸡块和所有药材，加入适量水，大火煮沸后转小火续炖2小时。

4.炖好后，加入适量盐调味，撒上红枣再试一下。

功效与作用：-白芷有助解表散寒、祛风止痛、通鼻窍、燥湿止带、消肿排脓、杀虫止痒。

-川芎还能够补气血和血、调经止痛、润燥滑肠。

-鸡肉更具温中益气、健脾益胃、活血脉、强筋骨的功效。

-此汤能益气养血、美容养颜、祛风止痛、解表散寒、温中益气、强筋健骨。

那些个中药材与鸡肉一同可食用，有助回答身体所需，对于美容养颜和想提高体质都是主动积极作用。

希望大家学会什么了白芷黄芪炖鸡的做法，鱼肉富含营养，能补充蛋白质和钙质，滋阴润燥，健脾养胃。

平时多吃这样的食物对健康非常有益，都能够滋阴补血养血，养颜美容。

虫草花配什么材料煲汤?

也可以配起来鸭肉煲汤，如虫草花鸭汤的做法，具体做法不胜感激，首先准备材料：鸭肉：500克、白萝卜：1段、虫草花：15克、生姜：1块、大葱：1段、食盐：8克、料酒：10克。

1、鸭肉洗净切块，放入锅中，加开水、适量料酒烧开，然后再捞起来沥干水分备用

2、虫草花水冲洗后用水泡10分钟

3、白萝卜去皮切成滚刀块、大葱切成小段、生姜切成片

4、砂锅里放入后适量水，盛有白萝卜、虫草花以及泡虫草花的水、生姜、大葱，后再烧开后

5、另起一锅放进去鸭肉干炒，不放油，加盐慢慢地炒进味

6、将炒好的鸭肉加入到砂锅中，炒出的油分最好不要全部倒入

7、大火烧开后，转小火炖一个半小时表就行

北芪,灵芝,虫草花和甲鱼煲汤可不可以

患者说过的当归、灵芝、虫草花是这个可以跟甲鱼熬汤的。

其中药上当归、灵芝、虫草花更具补血养血，养心安神，补元气填精等功效。

临床上可主要用于气血不足，心血不足会造成的四肢乏力，胸闷心慌，头胀，目眩，失眠多梦等症状