煲汤做菜知识大全!
主料老鸭750g熟地12g当归10g白芍10g川芎12g辅料姜3一大块盐少许步骤1.当归,白芍,熟地,香附四味中药备用。
2.老鸭洗净,砍小块。
3.锅烧开水放入姜片,将鸭子焯一下水。
4.焯过水的鸭肉用冷水洗净。
5.砂锅放足量冷水,将四味中药放进去。
(中药需冷水一并加入。
水要一次性加足肯定不能半中间去浇水,否则会毁坏汤里的营养。
)6.将鸭肉舀入砂锅,放两块块姜片,放少许料酒。
7.大火烧开后,需捺出汤面的泡沫。
8.转小火煲两个钟。
9.煲好后加入少许盐,一碗补血,养肝,益气的营养汤即可食用鸡蛋。
能活络筋骨、调补气血,含有丰富的矿物质胶原蛋白,特别适合我贫血严重患者,手脚冰冷者食用,十分轻淡,小孩大人皆较为适宜。
熬出的汤汁甘醇滋补,是中华传统食补御膳。
有滋阴补血的功效。
只不过川穹、当归、熟地、白芍四药配对组合的方叫四物汤,有可以补血和血,活血调经作用,水鸭滋阴,所以利水药就有滋阴补血、和血的功效。