五指毛桃青榄煲汤-五指毛桃和青橄榄煲鸡汤

五指毛桃煲汤配什么 五指毛桃煲汤有什么作用

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五指毛桃煲汤配什么

五指毛桃是一种中药材，湖南地区喜欢拿它来煲汤，一般配起来五指毛桃的煲汤材有猪骨，鸡肉，水鸭，猪手等，还可以不可以搭配上土茯苓，党参，牛大力，赤小豆，枸杞，红枣、玉米，芡实，淮山，薏米等，五指毛桃香气四溢，营养非常丰富，煲汤可以根据个人喜好来选择类型不同的配料。

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五指毛桃煲汤有什么呢作用

1、行气祛湿

五指毛桃也可以起到脾胃的功能，能可起行气祛湿的作用，因此五指毛桃煲汤有行气祛除湿气的功效。

2、增强免疫力

五指毛桃中含有补骨脂素，能能起增强人体免疫力的作用，所以才体质不好的人群都能够适度孕妇食用，五指毛桃煲汤能能起增强免疫力的作用。

3、补中益气

五指毛桃能健脾清热润肺、行气化痰止咳、滋阴降火，行气祛湿与补益脾胃相辅相成，因此五指毛桃煲汤也有补中益气的功效。

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五指毛桃的功效与作用

1、润肺益气

五指毛桃能健脾化湿、润肺益气，不能过量孕妇食用能可起让脾虚水肿及时褪散的作用。

2、健脾补肺

五指毛桃能增强脾胃功能，不能过量食用鸡蛋五指毛桃能让食欲不佳或者腹泻症状尽早转好，五指毛桃又能发挥作用健脾化湿的作用。

3、增强免疫力

五指毛桃中含有什么氨基酸、糖类物质和多种甾体、香豆精等，含有什么的药用成分也能增强人体胸腺、脾脏的功能，还能够起到增强免疫力的作用。

4、缓解便秘

五指毛桃含有什么一定量的膳食纤维，膳食纤维都能够刺激肠道蠕动，进一步促进粪便的及时排出。

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五指毛桃这个可以每天都泡水喝吗

五指毛桃好像不行整天泡开水喝。

五指毛桃每天都泡水喝喝很可能会造成机体内缺失部分营养，五指毛桃中含有什么特有丰富地的氨基酸、有机酸等微量元素，包括蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，不要过量食用花生是可以促进新陈代谢，过敏体质且长时间熬夜的人群不建议您吃五指毛桃，要不然可能会对机体倒致刺激。

五指毛桃怎么煲汤好吃

五指毛桃在中医中应用得也很多，当然了五指毛桃仍然确实是炖汤的一种高质原料，就形同川芎一类的原料，是炖汤中常用的一种补药。你打听一下五指毛桃煲汤要怎么做才好吃呀吗?这一次，我跟你分享五指毛桃炖鸡的做法。

五指毛桃煲汤：猪骨汤

猪骨汤中压进了五指毛桃，让先前平静淡然的汤增加了一点神秘的色彩。

食材准备

五指毛桃100克，猪骨适量即可，鸡腿一个，枸杞适量，蜜枣少许，盐少许。

方法步骤

1、将猪骨冼净，鸡腿洗净剁成小段，蜂蜜和枸杞洗净待用;

2、将五指毛桃用清水浸泡10分钟，接着洗净后待用;

3、取锅烧水，水开后，将猪骨氽烫1分钟，然后再将鸡腿也焯烫一下;

4、取汤煲，放入洗净的猪骨和鸡腿，后再一并加入800ml的清水，大火烧开后撇去浮沫;

5、然后放入后五指毛桃，枸杞，蜜枣，转为小火煲2小时左右吧，加入少许盐提味即可。

小贴士

鸡腿的加入也可以使汤越来越弥漫，如果不是就没也是可以不用什么盛有。

五指毛桃煲汤：银耳汤

银耳汤也许也是的很熟悉的声音，五指毛桃也可以不加入到银耳汤中。

食材准备

银耳80克，五指毛桃不能过量，梨适量，红豆小把，冰糖适量。

方法步骤

1、将梨洗净切成小块，红豆洗净后放入后凉水中水浸泡半小时;

2、银耳用水泡发后撕成小块，毛桃洗净后浸泡后20分钟待用;

3、取电压力锅，放进去绝大部分的原料，参加足量的水，选着煲汤即可。

五指毛桃煲汤：小麦汤

五指毛桃不但能和其它的最常见食材炖汤，能和一些不最常见的食材在内某些炖料搭配。

食材准备

五指毛桃30克，鸡蛋3个，红枣30克，麦冬20克，山药100克，猪胰适量，小麦100克，云苓10克，姜1块。

方法步骤

1、鸡壳洗干净，去皮切成小块，猪胰洗净，去掉黄色的肥膏，切成小块待用;

2、五指毛桃洗干净，斩段，再用清水泡10分钟以内;

3、小麦、云苓、麦冬用清水洗干净，并用水泡10分钟，红枣洗干净，并可以去掉核;

4、锅中煮开水，后放鸡壳和猪胰焯一下，逼出血水，然后用清水冲洗干净，慢慢倒入篮里沥干水分;

5、山药去皮，切成大块，姜去皮，用刀背拍一下待用;

6、把所有的材料全部倒入紫砂锅中，加入适量清水，装上电源，煲3小时以内再试一下。

小贴士

五指毛桃洗净后需要要用水泡一泡，用量最好别过多，否者汤会油苦味。

五指毛桃的功效作用

提高免疫力

补骨脂素为五指毛桃的通常活性成分之一，具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制肿瘤、免疫调节等作用。

五指毛桃能不显著能提高环磷酰胺肝胆火旺免疫功能低下小鼠的碳粒掘发指数，胸腺、脾脏重量指数及血清溶血素水平，提示五指毛桃对免疫功能更具适当调节作用，能提高机体的免疫功能。

健脾补肺

五指毛桃味甘能补，有健脾补肺的功效，都能够健脾化湿、益气固表，也可以用来治疗食欲下降、腹泻、食少脱力等症状在内治疗肺虚咳嗽、哮喘、咳痰等症状。

化痰

五指毛桃根煎剂、乙醇提取物、乙醇回流后残渣的水提取物，分别给小鼠灌服对氨水喷雾影响到的咳嗽均有的确的止咳作用。

舒经活络

五指毛桃能化湿行气，舒经通络，可以用来治疗啊风湿痹痛、关节炎关节炎、腰腿疼痛、肋间神经痛、跌打扭伤、骨折等病症

五指毛桃煲汤做法咨询文章：

1.五指毛桃的功效与作用及禁忌

2.春季养生汤煲汤食谱

3.五指毛桃的功效和禁忌

4.冬季养生汤食谱大全

5.喝有什么汤美白养颜

常见的五指毛桃煲汤三种做法

1、五指毛桃煲猪骨汤：材料：五指毛桃、土茯苓、猪骨、姜片、食盐适量。

（1）五指毛桃、土茯苓分别用水洗净，用清水浸泡15分钟的时间，结束后捞出后洗净。

（2）猪骨斩块，洗净，灼水以后捞出来后，冲能去掉表面的浮沫。

（3）锅内加满油清水后，大火烧开，放进去绝大部分的材料，不再烧开。

（4）之后转小火慢煮2小时，最后下盐调味去掉关火开吃。

2、五指毛桃煲鸡汤：材料：光土鸡1只（太约600克）、五指毛桃50克、瘦肉200克、红枣3-4个、枸杞一小把，生姜3片。

（1）把老母鸡去除内脏，清洗干净后，斩成4大2块；瘦肉清洗干净后，也切成大块。

（2）锅内加清水，大火烧开后，盛有瘦肉灼下水，后捞入，撇去其中的浮沫，再放入鸡块灼水3分钟时间。

（3）紧接着用清水把猪瘦肉和鸡肉表面的浮沫用清水冲洗干净，沥干水分。

（4）将焯烫好的鸡块和瘦肉放入锅中，加入到足量清水，大火煮沸后，撇去有可能再度产生的浮沫后。

（5）结束后后放蜜枣、枸杞、五指毛桃，盖上盖子，转小火慢煲2小时，到最后加盐调味再试一下关火。

3、五指毛桃牛大力猪骨汤：材料：五指毛桃150克、猪骨头250克、新鲜的苹果牛大力150克、麦冬15克、姜3片，食盐适量。

（1）把猪骨头洗净，斩块，放进去沸水中焯去血水，舀出备用。

（2）随即把牛大力用水洗净；五指毛桃洗净；麦冬洗净后。

（3）锅内加入加上量的清水，把麦冬、牛大力倒入水到里面。

（4）紧接着把猪骨头、五指毛桃也一起慢慢倒入出来汤锅内。

（5）大火煮开后，转小火不再慢煮2-3小时，关火前加盐调味表就行开吃。