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排骨红萝卜黄皮煲汤的做法 (排骨红萝卜黄豆汤的功效)

时间:2025-03-07 09:05:37

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栏目:排骨汤

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导读:黄皮排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的传统中式汤品。黄皮,又称黄皮果,是一种热带水果,其特有的香气能够为汤品增添独特的风味。下面是一

黄皮排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的传统中式汤品。

黄皮,又称黄皮果,是一种热带水果,其特有的香气能够为汤品增添独特的风味。

排骨红萝卜黄皮煲汤的做法 (排骨红萝卜黄豆汤的功效)

下面是一种值得分享的黄皮排骨汤的做法:【材料】排骨:500克黄皮果:10个姜片:几片葱:适量盐:适量料酒:适量清水:适量【步骤】准备排骨:将排骨洗净,切成小块。

为了去除血水和腥味,可以先将排骨放入沸水中焯一下,加入几片姜和少许料酒,煮约5分钟,然后捞出冲洗干净,备用。

处理黄皮果:将黄皮果洗净,用刀轻轻拍碎,以便释放出更多的香气。

如果黄皮果实较小,可以直接使用;如果较大,可以切成两半。

煮汤:在煲内加入适量清水,放入处理好的排骨、黄皮果和姜片。

大火烧开后,撇去浮沫,转小火慢炖。

慢炖:慢炖过程中,可以根据个人口味加入一些其他配料,如玉米、胡萝卜等,这样可以使汤更加营养均衡。

炖煮时间一般为1-2小时,直到排骨肉质变得酥软。

调味:在汤快煮好时,加入适量的盐进行调味。

根据个人口味调整盐的分量。

出锅:最后撒上葱花增加香气,煮沸后即可关火,将黄皮排骨汤盛出。

【小贴士】焯水是为了去除排骨中的血水和杂质,使汤更清澈。

黄皮果不宜煮太久,以免过熟,失去口感和营养。

炖煮过程中要保持小火,这样可以使排骨更加酥烂,汤汁也更加浓郁。

如果喜欢更浓郁的口味,可以在煮汤的过程中加入一些鸡骨或者猪骨,增加汤底的鲜味。

黄皮排骨汤不仅味道鲜美,而且具有很好的营养价值。

排骨富含蛋白质和钙质,有助于骨骼健康;黄皮果含有丰富的维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和促进消化。

这道汤品适合全家人享用,尤其在寒冷的冬季,一碗热腾腾的黄皮排骨汤能够暖身又补充营养。

红萝卜如何炖排骨

萝卜排骨汤材料:白萝卜一大根、小排骨做法:1、萝卜横切,每片约三厘米厚,不必太薄。

再对切,成月亮形。

2、排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水。

3、汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片,八角,葱,料酒少许,用高压锅煮20分钟4、20分后,倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜。

5、再20分后,放盐。

6、尝尝好喝么,好了,就即可了。

注意:1,褒汤,材料基本都是冷水下锅,有利于蛋白质充分地溶解到汤,同时不要过早放盐,盐也会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味。

2,放些醋,有利于钙析出,最好放白醋,不会破坏汤的颜色。

红萝卜骨头汤的做法

红红的萝卜炖了个筒子骨汤。

食材

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