童子骨海带汤煲汤

童子骨海带汤——延年益寿的汤品

骨头汤是一种现代的汤品，更具滋补养生、祛病延年的效果。童子骨汤中多含许多对人体有益的营养物质，而且还更具挺好的补气滋阴的功效。而加入海带后，则减少了海带本身的膳食纤维这些海带多糖，从而使汤品更加是健康、身体的营养，颇为更适合人们的日常饮食。童子骨汤另外海带，下一界了一种很好的能延年益寿的汤品。

童子骨的营养价值

童子骨是一种极其美味、营养丰富的骨头。其中富含蛋白质、胶原蛋白、钙质、磷、铁、锌等多种营养元素，并多含一定的维生素B族。其中胶原蛋白可以可以提高肌肤、骨骼、毛发包括关节等的弹性和韧性，滋润皮肤，美容养颜。童子骨还还能够增强免疫力，有助于想提高身体的抗病能力。那些营养成分在煲汤过程中很难被释放出去，参加海带后更可以以至于汤品的味道非常鲜美，有助增加人们的食欲。

海带的益处

海带是一种足够地的海洋食品，其所含的营养元素极其极为丰富。海带多含丰富的膳食纤维，是可以促进肠胃蠕动，肠胃消化，还可以清除干净人体内的毒素和废物。而，海带中还含有什么多糖，都能够增强人体的免疫力，促进组织身体的新陈代谢。至于，海带还成分大量的碘元素，能能有效预防甲状腺肿大，防治病害甲状腺疾病。

童子骨海带汤的烹制方法

童子骨海带汤的烹制方法总体较为简单。简单，将童子骨洗净后，放进去大锅中煮沸后，撇去浮沫。然后把将多种调料、蔬菜放入锅中，小火慢炖2—3个小时。之后，将海带切成碎丝，在汤锅中焯下，即可出锅。

童子骨海带汤的食用方法

童子骨海带汤也可以可食用汤品，也是可以将其中的童子骨和海带取出去，去掉骨头后照相显影剂另外菜肴的食材，汤汁可以不充当佐料供应。要是是想注意发挥童子骨海带汤的效果，则也可以将汤品组成2—3份，早上把每份都喝光再试一下。一般来说，一份汤是可以供给2-3个人食用花生。