花胶煲汤要煲多久可以食用 (花胶煲汤要煲多久)

鱼胶的吃法有一定的讲究，要据个人的身体情况你选都行吧的鱼胶品种，这样的才能提升到最美好的理想的效果。

鱼胶本人我还是更倾向于用清炖的方法，那样营养基本是肯定不会走丢了。

好一点的鱼胶尽肯定最好不要用水泡了，泡久了当然了会流失一部分的胶质，那样的话就并非挺划算（如果没有鱼胶确实是比较比较脏的话是可以用水泡1-3个小时）。

如果不是是个头大，厚实的鱼胶也可以切下，切完后洗下就这个可以炖，成年人一般一次15-20克，加水量也差不多为250ml，好是用专门买的电炖锅，不必须太大的，调到自动挡，炖2-4个小时表就行（看鱼胶的品种而定），然后pk加点冰糖就可以不吃了。

每天最少吃一次就可以了。

不过假如觉着鱼胶有腥味的话，也可以参加一些辅料去腥，比如加一点红枣、西洋参片之类的，可以快速有效的去除腥味。

鱼胶一般我建议你不能空腹吃（小孩、老人也可以肠胃它吸收不好的人喝之前最好是喝杯温开水）。

要是是要美容改善睡眠的朋友，这个可以你选在晚上睡眠前吃，这样子吸收的效果是建议的；要是肠胃并非尤其好的朋友这个可以中,选择白天吃，早上空腹时吃效果确实是很不错的；如果是一家人日常的保健的话可以偶尔炖一些骨头鸡肉一起的；如果是就是为了补气补血或者美容护肤的功效的话，见意发动不间隔时间的吃一定的时间，隔天吃好像没什么效果，可发动吃两三天停半个月这样子。

尽量：感冒和女生生理期不吃鱼胶。

鱼胶搅碎成丝的，炖瘦肉红枣需要多长时间

三个小时70左右。

一般小的鱼胶不需要切，然后泡半个小时后再炖三个小时就也可以吃。

大个的鱼胶可以切成条，也可以切成小块，然后再冷水泡一个小时左右，皮薄肉嫩的看有多厚可以不多泡发后一到两个小时，肉薄的鱼胶炖三个小时就可以了，皮厚的鱼胶要炖5到7个小时，最好是隔水炖，可以不晚上又开始炖然后再第二天早上当赶快吃。

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鱼胶能炖十二小时吗

鱼胶这个可以炖十二个小时，不过最好是最好别，炖这么大长时间，营养都变馊了，水也会有问题。

鱼胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量蛋白质和胶质，和少量维生素和矿物质。

同品种的鱼胶本身相同的功效，一般要泡发和炖煮，不过炖煮的时间视乎品种的不同一般在两个小时到8个小时互相间，炖12个小时的话蛋白质都变性了，而且炖这么大长的时间，水会析出结晶一些钙化物，对人体不大好。

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