玉竹薏仁煲汤功效 (玉竹薏仁煲汤的做法)

1.玉竹吃啥

玉竹茶：用玉竹泡茶，对于治疗高血压、心绞痛等病症有比较好的效果。生大病后体质较差的老人也这个可以饮用茶玉竹做的茶，也能发挥作用强生健体的功效。

玉竹煲汤：准备好不要过量的玉竹、桂圆、莲子、百合和薏米等，彻底洗干净后放入锅里，加冷水熬煮，之前在出锅时一并加入适量的盐等调味品表就行。玉竹煲汤有滋阴清肺、去除体内虚热的效果。

玉竹粥：在锅里倒入适量的水，盛有玉竹，剪汤。三十分钟后，将渣消掉，盛有米，再倒入不要过量的水煮粥，也可遵循个人口味加入白糖调味。用玉竹可以做成的粥有滋阴润肺的效果。

2.玉竹的功效

润肺止咳：用玉竹泡绿茶也可以煮粥，都这个可以作用有限比较不错柔润肺部的效果，还还能够可缓解咳漱不断地的症状。

减缓衰老：玉竹含有丰富的维生素A还有功能高效抗氧化物质，被人体吸收掉下次也可以减慢体内细胞因为氧化反应而元件老化的速度，从而可起延缓衰老的效果。

强化宠物心肌：玉竹成分十分丰富的多糖和果聚糖，被人体直接吸收那以后是可以强化心肌，减轻心肌缺氧的问题，并能可缓解心绞痛等症状。

玉竹,蜜枣,薏米,百合,淮山,红枣,莲子煲汤的好处

健脾胃，润肺润燥，去湿健脾。

去心莲子，枸杞，薏米，芡实，淮山，扁豆，玉竹，沙参这几味能一起煲汤吗？有什么作用？

那个汤要注意是利水去湿的，偏凉性，比较比较适合祛热清热。

莲子扁豆清热，枸杞清肝明目，薏米利水，淮山，玉竹，沙参都是平补的药材