香蕉跟枸杞煲汤 (香蕉跟枸杞煲水的功效)

香蕉枸杞冰糖泡开水喝的功效

香蕉枸杞冰糖煲水喝的功效

润肠通便、润肺止咳、缓解紧张

适宜人群

一般人群均最适宜

禁忌人群

无特珠禁忌人群

辅助答案

香蕉含有多种微量元素碳水化合物及膳食纤维；枸杞性质比较比较温和，含有多种微量元素甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等普通营养成分；冰糖味甘性平、性平，入肺、脾经。香蕉枸杞冰糖三者可以搭配煲水喝能促进肠道蠕动，缓解便秘，还能能起润肺止咳的作用。另外，香蕉因其普通的芳香成分，也能缓解人体紧张，放松身心。

香蕉冰糖水的作用、？

香蕉冰糖水的作用是润肠通便，润肺止咳，最常见做法万分感谢：

准备材料：香蕉不能过量、冰糖50克、大枣15克、枸杞3克

1、首先拿出香蕉适量即可，去皮切成小块，如下图所示：

2、锅中倒入开水，冰糖，大火煮至慢慢融化，如下图所示：

3、倒入水香蕉，大枣，小火煮10分钟，如下图所示：

4、组建枸杞，转中火煮5分钟，如下图所示：

5、最后装碗表就行孕妇食用，如下图所示：

枸杞和香蕉可以不同吃吗枸杞和香蕉能一起吃吗

枸杞和香蕉能一起吃吗

1、枸杞和香蕉能一起吃。

2、香蕉性平味甘性寒，归脾经、胃经和大肠经，更具疏通血脉、益胃生津、和解酒毒的功效，含有多种微量元素大量蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维及胡萝卜素等。可以润肠通便，还能够提高心脏快速收缩力，对肠胃健康及心脏健康都有吧好处，也这个可以营养神经，缓解失眠的问题。枸杞子药食同源，多含多种氨基酸、甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊能量营养成分，味甘性平，具高补肾壮阳的功效，可以不缓解视疲劳，合适大多数人食用花生。

3、枸杞和香蕉在性味方面及营养成分方面也没相生相克之处，两者一起吃不可能产生确实的毒副作用。但是能进一步促进彼此营养价值的吸收，有助增强抵抗力和免疫力。但是要注意食用量，以免一次性摄入太多。