煲汤做菜知识大全！
萝卜排骨汤里是可以放枣子和枸杞，白萝卜，排骨与红枣互不互相克制，这个可以同食。
排骨汤的营养价值太高，排骨和白萝卜煲汤营养价值丰富，参加了红枣、枸杞，营养价值极高，有美容养颜的功效，想自己变得异常白一点，可以不你经常喝白萝卜汤。
白萝卜红枣枸杞排骨汤的做法：
1、煮过的排骨拿回来用清水冲洗干净，放进砂锅里，加入适量的清水，然后再放入排骨，葱白，姜一起煲十五分钟。
2、排骨煲十五分钟然后，现在看见了汤颜色已经变白了，一并加入切好的白萝卜、红枣，一起再煲十分钟。在出锅前放入后枸杞。
3、加入食盐调味，不是需要再提升以外的调料了，如果没有很喜欢胡椒粉的话，适度地放一点也这个可以的。汤就煲行了，装碗里就也可以喝啦！
在现代生活的压力、工作忙碌的时刻，常常使人感觉到身心俱疲，睡眠不好，皮肤晦暗。要有好的肤色、好的心情，还得靠再细心调养。多喝汤就是可以在一定程度上暂时缓解这个症状，特别是一些家常易做、性温的汤，更是益处多些。此款白萝卜枸杞排骨汤，做法很简单，但是对舒缓压力、改善肤色却有挺好的的效果。
无比热烈的天气正式结束了，这时候喝些萝卜汤，有非常好的降暑消渴的作用。不过萝卜都是挺好的的入汤食材，萝卜具有消食化滞、首先排除胀气、解毒消热、润肠止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用处煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治虫害胆结石的作用。在看中萝卜时，应看中个体大小均匀、无损伤的鲜萝卜，萝卜皮越滑嫩光滑，烧汤的口感也越好。
枸杞红枣萝卜鸡汤怎么做，有红有绿色泽好，汤汁浓郁还不过分油腻呢？
枸杞红枣萝卜鸡汤怎末做，有红有绿色泽好，汤汁浓郁还不过于油腻呢？
提起吃鸡肉，一般来说烹调有许多，只不过你说起到最有营养的，又或者是很益于吸收消化的，一定是用它来煲汤，接着再加一些佐料，让汤汁更有营养成分，比较合适可以滋补养生得人。
煲汤的过程中一定别急，要囤够足够的时间，那样汤汁儿会而且的弥漫，肌肉组织的养分也是会溶化到汤里面来，该如何才能更加好去消化和吸收。【菜式】：枸杞红枣萝卜心灵鸡汤【食物必须】：鸡1条、萝卜1个、平菇2朵、大枣1把、枸杞子1小把、姜片1一小块、食盐1勺、小香葱1根【烹制全过程】：
买回来的鸡清洗干净，再用刀剁成泥一小块，在后来用冷水泡浸一个小时，期内每三十分钟鱼缸换水一次。泡浸后，将鸡肉块捞下来。
提前准备着炖锅，锅里添加冷水，鸡肉块冷水下锅，大火烧开后，立即煮至鸡肉会掉色后，就也可以捞下来。捞站了起来的黑椒鸡块用提早一天已备好的温开水冲洗干净鸡肉里的残渣。沥干水分控干待用。
姜片可以清洗削皮后，切成薄片；枸杞和红枣清洗干净，挤干水，大枣一家一半割开待用。炖锅清洗干净，击昏入足够的冷水，然后再将姜片、枸杞子及其大枣全部倒入锅里，开一夜走红，将汤汁煮沸。
此刻就把弄出来的鸡肉块全部倒入炖锅里。减弱开爆红，将水蓦然煮沸后，就可以不将火改文火，慢炖。在鸡肉慢炖时，我们准备着下以外的材料。平菇清洗干净，彻底消灭下边的根处。再用刀切成片。
等也差不多炖煮个十来分钟的情况下，就把切完的蘑菇片倒入水锅里，用饭勺拌合两下，再度焖煮。的时候能够多拌和均匀两下，怎么才能遇热匀称。
期内将萝卜清洗干净，旋转切割成切成滚刀块。大概等鸡汤炖的不多的情况下，就也可以将萝卜块舀入锅里，和鸡肉一起炖煮。去添加萝卜的情况下，汤汁不开了。此刻必须开一夜走红，将汤汁烧开后，再转成小火慢炖。等萝卜炖熟透，就也可以添加小香葱段和食盐开展调料。
这样一锅鲜动人的枸杞红枣萝卜心灵鸡汤就干好了，既也可以只吃肉吃菜，还能有心灵鸡汤喝，一举多得呀！多余的时间的时，熬上一锅，给亲人换一个口感，补充维生素。
【烹制小提示】：鸡肉一定要买活鸡，别买冷藏的鸡肉，营养成分不一样。鸡的种类有许多，最好就是是采用产蛋鸡，营养价值高。不过选定产蛋鸡，还要大家多慢炖一会。
萝卜和枸杞红枣可以一起炖，但是营养尤其丰富地，萝卜中含有丰富的维生素，枸杞和红枣也可以可以提高血红素，对肾脏也有很大的好处，因为可以不一起吃
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