雪梨枸杞银耳煲汤 (雪梨枸杞银耳汤的功效和作用)

可以不。

主料：银耳1朵、雪梨1个、枸杞10个、红枣6颗辅料：冰糖1小把1、银耳用温水几乎泡发后开，剪去蒂，撕成小朵。

2、把梨去皮切成小块。

4、银耳放锅中，舀入足量冷水，烧开后转小火炖40分钟左右吧，然后把舀入梨块，继续炖15分钟。

5、开盖放入后枸杞和冰糖、红枣，再继续加盖公章炖5分钟再试一下。

6、成品。

银耳雪梨红枣汤的功效与做法？

银耳雪梨红枣汤的功效是养阴防燥、清热润肺、补中益气。

红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺止咳、祛痰、治虚、养胃；银耳性味甘性平平淡，入肺、胃、肾经，有益于化痰止咳、利咽止咳祛痰、养胃生津；雪梨味甘性平，归脾、肺经，能补中益气、食道止咳化痰、润肺止咳。

原料：银耳15克，雪梨一个，冰糖20克，红枣适量。

1、简单的方法将雪梨洗好后去核切成丁。

2、接着将红枣、银耳和雪梨丁一起倒入锅里。

3、然后再加入正好没过食材的清水。

4、紧接着开中火煮至澎湃，之前开小火慢炖30到40分钟。

6、之后出锅，银耳雪梨红枣汤结束。

银耳枸杞雪梨汤的做法，银耳枸杞雪梨汤怎末做

材料

主料：银耳，雪梨，枸杞

调料：冰糖

做法

1、银耳用温水浸泡60分钟，雪梨洗净后削皮切块。

2、银耳泡好后撕成小块。

3、锅内放清水加银耳、雪梨、枸杞，水开了后改小火煲60分钟。

4、加冰糖，冰糖融化后关火