煲汤做菜知识大全！
建议最好不要。
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其一，天麻甙遇热挥发性，炖久了功效就没有了。
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其二，天麻是药材，又不是食材，建议别当日常食补的东东长期吃，这玩意儿并不比山药土豆花生什么的，药性也很强，还没有头昏偏头痛癫痫中风之类的问题我还是别随手吃。
津液衰少，气血两虚、阴虚等，均要慎用天麻。
久服有可能全身发白疹。
其三，天麻炖后口感脆中带粉，时不时当美食吃倒也无妨，但特别注意别一次吃过量。
是可以，。
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天麻，银耳，枸杞，红枣能一起吃吗
可以不呀！天麻，银耳，枸杞，红枣能补气养血，是很不错的营养品。
天麻，银耳，枸杞，红枣能你不用担心吃不会对身体有伤害的也没坏处
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