北芪枸杞红枣熟地黄煲汤

北芪枸杞红枣熟地黄煲汤的营养价值

北芪枸杞红枣熟地黄煲汤是一种养生汤品，更具一定会的营养价值。其中，北芪具高滋阴补气、益肾固精、补中益气等功效；枸杞病毒素、消炎抗菌、降压保健；红枣具备补血养颜、健脾益胃、滋阴润燥等功效；熟地黄则可以补肝益肾、补脾滋阴养血、滋阴润燥。

北芪枸杞红枣熟地黄煲汤的做法

北芪枸杞红枣熟地黄煲汤的做法太简单点，简单将不能过量的上述材料洗净，红枣去核，熟地切成小段。然后再将大枸杞泡发，小枸杞洗净备用。将所有的材料放入炖盅中，加入适量清水，盖好盖子，后放炖锅或电子炖盅中，小火炖2-3小时再试一下。

北芪枸杞红枣熟地黄煲汤的食用方法

北芪枸杞红枣山萸肉煲汤象我建议你早上不能空腹喝，也可以不在中午或晚上饭前或饭后、饭后喝。假如您比较比较空闲，也可以当初将大部分材料炖好，做成浓缩状，冷藏保存，每次收起注意适量再加冷水炖制再试一下。这对年老体弱，久病体弱，气血不足等人士，每个星期天2-3次可食用效果更佳。

北芪枸杞红枣熟地黄煲汤的功效

北芪枸杞红枣生地黄炖汤不但口味香甜，养生效果也非常作用效果。它是可以补气身体，增强人体的自愈能力。对肾虚腰疼、贫血萎黄、衰老疲乏、失眠多梦、免疫力低下等症状有一定会的可缓解作用。再者，它还能会降低精神压力和焦虑感，让人神清气爽。

北芪枸杞红枣熟地黄煲汤的食谱建议

可是北芪枸杞红枣生地黄煲汤是一种比较好健康的养生汤品，但是适量孕妇食用才能发挥适宜效果。一般来说，健康人士每周喝1-2次即可。在食用时，最好是千万不能参加任何调料，只不过这些个调料很有可能会影响不大药物的疗效。此外，煲汤的时间压制在3小时以内，否则会毁坏营养成分。