银耳红枣枸杞汤煲多久

银耳红枣枸杞汤的制作方法

银耳红枣枸杞汤是一款相当更适合秋季食用花生的养生汤品，它所要的材料很很简单，以及银耳、红枣和枸杞。怎么制作这道汤的步骤也太简单，简单要将银耳、红枣和枸杞洗净，然后将它们全部倒入砂锅中，加入到不能过量的纯净水，煮沸后后转小火慢慢地慢炖，等他银耳完全颜色变深。

银耳红枣枸杞汤的功效

银耳红枣枸杞汤是一款的很养身很是养眼的汤品，它这个可以提高人体的免疫力，助于降低胆固醇，对改善记忆力有挺好的效果。此外，这道汤还能滋养肝肾，增加消化不好和失眠等症状，另外在秋季可食用后这个可以帮助补水润燥、暂时缓解口干口苦的疼痛。

银耳红枣枸杞汤的煲制时间

银耳红枣枸杞汤是一道巨大太简单的汤品，它的煲制时间也的很太容易能够掌握，一般情况下只需要用小火慢慢地的焖煮45分钟500左右即可。如果不是您很喜欢鲜甜口感，这个可以适度缩短煲汤的时间，提高食材的浓香味。

银耳红枣枸杞汤的食用

银耳红枣枸杞汤更加合适全家人互相食用，哪怕大人我还是小孩子都会比较喜欢它的浓香味道。在煲汤过程中，个人建议最好不要参加过多的糖和盐，以防意外影响汤品的营养价值和健康效果。同时，由于这款汤品属于什么养生汤品，个人建议每个星期天食用1-2次即可解决。

银耳红枣枸杞汤的保存方法

银耳红枣枸杞汤是一款可以不存放较长时间的汤品，如果没有您做的汤较低，可以不放入密封容器中冷藏，存放时间可到达3-5天。如果汤品已经冷却阶段，也是可以将其冷冻保存，那样的话是可以更合适地达到汤品的口感。当您要想惬意的享受汤品时，只要从冰箱或冰柜中接过，加热后即可独自享用。