枸杞煲什么汤补肝肾

枸杞煲什么汤补肝肾

枸杞是我国民间的补益食材之一，具高滋阴补肾、清肝明目益精等功效。煲汤也枸杞的要注意食用之一。那就，枸杞煲什么汤可以不补肝肾呢？下面将详细介绍几款最经典的枸杞汤，你不如你再试试。

枸杞炖猪肝

猪肝是肉类中最好的补肝食材之一，可以回答肝脏中的特殊营养物质，帮助肝脏排毒养肝。将枸杞和猪肝在一起煮汤，既可补肝肾，同样还能排毒养颜。方法：将猪肝切片用水焯看看消掉血水，后再与枸杞和那些蔬菜互相放入煲中，加入到适量的盐和水，小火炖2小时以内表就行。

枸杞炖乌鸡

乌鸡是最好是的补脾食材之一，每天都可食用也可以彻底改善阴虚症状，另外与枸杞互相煲粥则有滋阴补肾的功效。方法：将乌鸡清洗干净，与枸杞、红枣和那些蔬菜一同盛有煲中，加冷水不要过量，煲3小时左右，加入适量盐和味精再试一下。

枸杞炖鲫鱼

鲫鱼是有名的滋阴补肾食材，常食用鸡蛋是可以进一步促进肝脏的排毒可以调节水分。与枸杞互相熬汤则本身好些的柔润养护功效。方法：将鲫鱼清洗干净，与枸杞、姜片和别的配料一同放入后煲中，加开水不要过量，煲2小时以内，加入适量盐再试一下。

枸杞煲蒸鸡

蒸鸡是的很养生的一道菜，更何况适合我女性食用。与枸杞一同炖汤则具有更好的养生养颜功效。方法：将鸡切块放入蒸锅中，用枸杞和那些配料一同炖汤，舀入蒸锅，蒸熟以后去掉。可以把汤倒在鸡块上，美而不腻。

枸杞与别的食材一同炖鸡，不光可以更滋润肝肾，还本身多种功效，是一种相当健康的食用。尤其是现代的人又出现了精血亏虚的现象，食用枸杞煲汤对于慢慢改善这些问题太比较有效。