黄芪枸杞牛排煲汤

黄芪枸杞牛排煲汤

黄芪枸杞牛排煲汤是一道巨大最常见的一种的养生汤品。这道汤不单口感鲜嫩，不过还本身是有的养生功效。

黄芪的功效

黄芪俗称党参，是中医正确的一种药材。黄芪具备补气养血、强身健体、增强免疫力等功效。特别是对于虚弱、困倦、胸闷心悸、头晕目眩、失眠等症状的改善有肯定的效果。

枸杞的功效

枸杞是一种中药材，与黄芪一样的具高很高的营养价值。枸杞含有什么丰富的维生素C、胡萝卜素、多糖等营养成分。枸杞的主要功效是滋阴补肾、清热明目益智、润肺止咳等。

牛排的选择

在烹煮黄芪枸杞牛排煲汤时，牛排也非常重要。建议你选一些品质比较好的牛排，例如品质优良的牛肉等级应该要是c级或B级。同样，我们也可以不在选定牛排的时候，选择一些色泽鲜红、肉质细嫩、带肯定会的油脂等。

做法步骤

制作黄芪枸杞牛排煲粥的步骤低些简单的，要注意是要先提前准备着好黄芪、枸杞和牛排等要注意材料。简单的方法将锅加热，放入油，烧至七成热时将牛排后放煎烤，那样可以不使牛排表面焦糊并挡住汁水。接着，加入到黄芪和枸杞，炖制3小时左右吧再试一下。

黄芪枸杞牛排煲汤是一种最重要的适合秋天食用花生的营养补充汤品，本身很高的食疗价值。充当生活中的一种养生汤品，这道汤可以解决会改善很多身体不适的症状，同样也让我们感受到了极为丰富的美食文化。