猪腰枸杞汤怎么煲

介绍

猪腰枸杞汤是一种具有滋补肝肾的良好素质保健汤品，用途相当应用范围。它有肯定会的养颜美容作用，而也有一定的辅助治疗作用。

材料准备

可以制作猪腰枸杞汤，要马上准备的材料除开：鸡胗500克，枸杞30克，生姜2片，红枣5个，清水适量。

烹饪步骤

1.将猪腰清洗干净，切成小块，焯水后捞出沥干水分，备用。

2.生姜切片，红枣去核，备用。

3.枸杞洗净水浸泡5二十分钟，捞出备用。

4.将清水慢慢倒入煲汤锅中，放进去猪腰、生姜和红枣。

5.用猛火烧开后，转为小火，煮2小时以内。

6.一并加入枸杞，再煮约15分钟70左右表就行。

注意事项

1.在煮猪腰汤的时候，一定得用大火开水，使汤水非常清澈纯净，猪腰的腥味更不容易能去掉。

2.猪腰切成小块后，先用沸水焯一下，去除污渍和异味。

3.在煲汤的过程中，必须不停地用勺子去除油脂浮起的泡沫，这样的话可以不降低腥味和膻味。

4.在放入枸杞结束后，时间不要过长，过长会影响大枸杞的烹饪效果，会造成营养流失。

食用方法

也可以将猪腰枸杞汤当做那道其它的汤品食用花生，也这个可以加入其余食材互相煮，减少营养。一般来说，从今天开始饮用都是可以，每隔一天1-2次即可。是对肝肾极其虚弱、贫血、乏力等人群，具有挺好的的保健作用。

猪腰枸杞汤的制作过程确实比较繁琐复杂，但是煲出来的汤汁清香可口，营养价值极高，对此人体健康有很好的保健作用。要是你的肝肾极度虚弱、气血不足，不如试试这款汤品，完全相信你肯定会会被它的滋补效果所惊讶的。