枸杞梗煲汤视频

枸杞梗煲汤视频介绍

什么是枸杞梗煲汤

枸杞梗煲汤是一种营养丰富、美味可口的汤品。它的通常材料是枸杞、枸杞梗和其余一些蔬菜和肉类。这种汤品具备滋阴润燥、补肝肾、益气血、养肺等功效，这对脾虚肾亏、腰膝酸软、气短乏力等病症有挺好的预防和治疗作用。

枸杞梗煲汤的材料

枸杞梗煲汤的主要材料为枸杞、枸杞梗、瘦肉、西洋参、山药、红枣等。其中，枸杞是这道汤品的比较多药材，枸杞梗也是一种名为太没有用的中药材料。至于，这道汤品中还这个可以参加一些蔬菜，诸如胡萝卜、芹菜、玉米等，也可以减少风味和营养价值。

枸杞梗煲汤的做法

制做枸杞梗炖汤的步骤非常很简单。必须，将瘦肉切小块，加入到开水中焯烫后捞出备用；接着，将枸杞、枸杞梗、西洋参、山药、红枣等材料洗净备用。接下来的事情，将绝大部分材料盛有煲汤锅中，加足量的清水，用大火煮沸后转小火慢慢的煲煮2-3个小时。结果，组建适量的盐和生抽调味，即可食用。

枸杞梗煲汤的营养价值

枸杞梗煲汤所含的多种营养成分，其中维生素A、B、C、E等，包括多种矿物质和氨基酸等对人体相当益处。特别是枸杞和枸杞梗中成分的多糖和黄酮类物质，具高增强人体免疫力、抗氧化、抗肿瘤和严密保护肝肾等作用。

枸杞梗煲汤的食用禁忌

枸杞梗煲汤虽说营养丰富、味道鲜美，但也存在地一些食用禁忌。首先，肝火旺盛或者患有肝病的人不宜过早食用鸡蛋；比如，脾胃虚寒的人也应适量可食用。再者，孕妇和小儿也应谨慎食用。