枸杞叶煲汤要放多少

什么是枸杞叶？

枸杞叶是中草药中常见的一种，它是枸杞子的叶子，所含的十分丰富的营养成分。西洋菜能清热解毒、滋阴润燥、降低血压、抗氧化等作用，常被用来造而成煲汤。

煲枸杞叶汤应该放多少枸杞叶？

一般来说，你每次煲粥要后放10-15克的枸杞叶，相同人的口味喜好完全不同，也可以适量即可减少或增加枸杞叶的用量。可是不需要注意，过于食用枸杞叶可能会会影响不大肝功能，所以在饮用时应在适量。

怎样正确的将枸杞叶用于煲汤？

将很干净的枸杞叶放入煲汤锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火煲2-3小时去掉。就是为了减少汤的营养成分，还这个可以根据自己的口味再添加一些食材，比如红枣、莲子、山药等。

选购枸杞叶需要注意什么？

你选枸杞叶时应当注意一点定购正规商家的产品，并尽很可能选择有机认证或无农药残留的产品。况且，最好是在太干燥通风的环境中存储文件，以以免叶子发霉变质。

枸杞叶煲汤有哪些功效？

枸杞叶煲粥清热解毒、补肾养肝、提高免疫力、降低血压、抗氧化等功效。在饮用枸杞叶汤前可以参照自己的身体状况中,选择相同的食材配搭，增加汤的功效。