鸭脚煲枸杞汤

介绍鸭脚煲枸杞汤

鸭脚煲枸杞汤是两道温补养生汤品，以鸭脚和枸杞为主要材料煲制而成。鸭脚所含的胶质和骨胶原等营养成分，在中医养生中被应用于滋补关节和骨骼，并具有保健作用；而枸杞则因所含的多种氨基酸、维生素和微量元素等营养素而被广泛认可。将两者扩展煲加工成汤，是可以都没有达到温补肾阳、养血的效果。

配料和做法

做鸭脚煲枸杞汤的原材料除开：鸭脚500克，枸杞30克，枸杞子20克，陈皮、党参、天麻、枸杞子各适量。做法则是将鸭脚烫水后剥掉毛和指甲，盛有砂锅内煲水；参加枸杞和其余配料，用小火煲2-3小时去掉食用。

功效和适用人群

鸭脚煲枸杞汤可促进血液循环养生保健，如促进肠胃消化、滋补骨骼和关节、改善贫血、付魔眼睛等。中医认为该汤比较适合肾阳不足的人群，除开很难四肢冰凉、腰酸腿软、目眩、遗精不太多等。当然了，适当孕妇食用促进预防和治疗和减轻因生活压力和工作疲劳核心中的亚健康状态。

注意事项

鸭脚煲枸杞汤虽然具备保健作用，但并不比较适合每个人长期喝。诸如，肝阳火盛、感冒咳嗽等患者应当注意禁忌。同样的，在烹制菜肴过程中，还应注意将鸭脚等材料煲烂，希望能够更合适地它吸收其中的营养成分。

鸭脚煲枸杞汤是比较传统中医滋补养生的一种，相对于肾阳不足、亚健康等人群对于具有肯定会的保健作用。在食用时，我们不需要注意注意适量可以搭配配料以都没有达到更好的效果，同样的也必须了解自身适不合适食用特异汤品。