杜仲 枸杞 大枣 煲汤

杜仲 枸杞 大枣 煲汤：让你充满活力

生活中，有时候会都觉得精力不足、疲倦不堪，其实这时候喝一碗养生汤就能让你充满朝气。杜仲枸杞大枣煲汤是一款养生汤，具有明目、补益肝肾、强健筋骨等功效，它是由杜仲、枸杞和大枣制作而成的。

杜仲

杜仲是一种常见的中药材，具备清肝明目、滋阴、强健筋骨的功效。偶尔会喝杜仲煲汤是可以保持身体健康、增强体质。杜仲是一种低脂肪、低热量的食材，在养生中起着最重要的作用。

枸杞

枸杞是一种最常见的中药材，它富含大量的维生素和微量元素，具有养肝明目、滋阴、补肝益肾的功效。枸杞又是一种美容食品，长时刻孕妇食用也可以增加皮肤弹性和光泽，抗衰老。

大枣

大枣是最常见的一种的补益食品之一，更具温暖的作用，可补血、调理脾胃、健脾益气。大枣中含有大量营养素和糖类，常喝大枣熬汤能增强体质、提高健康水平。

煲汤的方法

将杜仲、枸杞、大枣放入清水中，用小火煮1-2小时，即可煮出香气扑鼻、色香味俱佳的健康最好煲汤。如果不是总觉得煮的时间过长，可以不参加一些生姜、当归等食材适当调节味道，加入适量的盐也可以鸡精也能增加味道。

结束喝杜仲枸杞大枣熬汤吧，这款健康汤品都能够会改善身体机能下降、提高免疫力，让你充满活力，一直保持年轻健康的状态。建议您每个星期天2-3次，隔一段时间饮用茶不将近1小碗，补充维生素和营养素，让你的身体非常健康有活力。