金钱龟枸杞子红枣煲汤

金钱龟枸杞子红枣煲汤

金钱龟枸杞子红枣煲汤是一款相当营养素的汤品，它的主要成分包括金钱龟、枸杞子和红枣，这个食材都所含的丰富地的营养物质，对保持身体健康、预防疾病具备很好的作用。那就，我们而言再一看这款汤品的做法和功效吧。

金钱龟的功效

金钱龟，是一种悠久的传统中药，主要成分是甲壳素、钾、镁、蛋白质等。金钱龟本身养肾益精、滋阴润燥、强身健骨等功效。这对肾虚、精衰、脾虚等体虚患者常常觉得被除用保健品。因为，在煲这款煲汤时加入金钱龟，其作用不可不可小看。

枸杞子的功效

枸杞子是一种最常见的一种的中草药，主要成分有菜甙、多糖、维生素C等，对身体有很多的好处。首先，枸杞子还能够提高免疫力，抗氧化，防癌抗癌。或者，枸杞子还还能够清热明目益智、滋肾强精。因此，枸杞子是一种太如此珍贵的保健品。

红枣的功效

红枣是一种比较普遍的水果，被称作“益气果”，所含的大量的营养物质如蛋白质、碳水化合物、多种矿物质和维生素等。红枣具高补益气血、滋阴润燥、助消化、缓解疲劳、保护心血管等功效，在中医保健中动不动爱被除用主要成分。

煲汤的方法

材料：金钱龟、枸杞子、红枣、姜片、枸杞子各适量。

1.将金钱龟略清洗干净后，枸杞子和红枣淋水泡开。

2.葱姜切成细末，准备着好各种调味料。

3.沙锅加入清水，一并加入金钱龟、枸杞子、红枣、姜片，煮沸后盛有注意适量的猪骨汤，用大火煲20-30几分钟去掉。

4.结果组建枸杞子，调味即可孕妇食用。

金钱龟枸杞子红枣煲汤是一款太养生的汤品，其中，每一种食材都有吧着良好素质的功效和作用，都能够严密保护身体健康、预防疾病。尤其是相对于一些虚症患者，更是本身非常好的作用。平时我们也可以多喝点这样的汤品，对身体健康有不大的益处。