中宁枸杞煲汤

1. 中宁枸杞介绍

中宁枸杞是中国民间一种很有名的特产，被誉为“天下枸杞第一县”。中宁枸杞味甘性平、性平，本身清热、益胃、清热明目、润肺和抗衰老等功能，常作用于汤料、药材和食品添加剂，是中华名贵中药材之一。

2. 枸杞煲汤的制作方法

枸杞煲汤是枸杞的最常见烹饪，是几道食疗美食。怎么制作材料和中宁枸杞、红枣、淮山片等。将那些个材料和不要过量的水盛有汤锅中，先用大火煮沸后再用小火煲至水变为深棕色再试一下。

3. 枸杞煲汤的营养价值

枸杞成分丰富地的氨基酸、维生素、矿物质、多糖等营养成分，也可以调节人体机能。在与红枣、淮山片等配料煲汤后，更是具有滋补瑜珈、清热利湿的功效。煲汤时别添加盐，以能保证其利用最大化的营养价值。

4. 枸杞煲汤的适宜人群

枸杞煲汤适宜所有的人群食用鸡蛋，特别比较适合体质虚弱、瘦弱不堪、长期熬夜或者工作压力大的人群。对此皮肤干燥、牙龈出血等问题也有改善作用。对于女性来说，枸杞煲汤还可以调节内分泌，缓解月经不调等症状。

5.

枸杞煲汤是两道营养价值丰富、滋味鲜美、功效可嘉的养生美食。我们可以在繁忙的工作和生活中，利用晚上的时间来给自己煲上一锅枸杞汤，不仅仅是可以滋养身体，又能让我们在舒缓的音乐彻底放松的状态下享受当下的生活的乐趣。