薏米枸杞虫草花煲汤的功效

薏米枸杞虫草花煲汤的功效

薏米枸杞虫草花煲汤是一款的很受欢迎的汤品，它需要了多种中药材料的精华，具有许多的营养价值和健康功效。下面我们就来相互看一下薏米枸杞虫草花煲汤的功效吧！

促进新陈代谢

薏米是一种较常见的食材，它更具清热利湿、去湿身体排毒、健脾益气的功效。枸杞子所含的大量的维生素C和胡萝卜素，具有促进新陈代谢、增强免疫、抗衰老的作用。虫草花也可以提高新陈代谢，促进蛋白质合成和生长发育。

美容养颜

薏米和枸杞子中三个含有什么许多的多酚和维生素，能够好处身体抗氧化，及时排出体内的自由基，快速有效地延缓衰老。同样的，虫草花能够滋养肝肾，这对皮肤和头发都相当有益，都能够可以改善皮肤质量、减少皱纹。

提高免疫力

枸杞子中的多糖和虫草花的主要成分虫草素，是免疫调节剂，具有抗菌、抗病毒、增强免疫力的作用。将它们与薏米同煮，能够无法形成一款营养非常丰富的煲汤，对人体免疫力的提升的很有帮助。

改善体内湿气

薏米更具清热、清湿、去水肿的功效，都能够指导身体排除肾炎多余的水分，彻底改善体内湿气。枸杞子具高补肝肾、益精血、润肺止咳的作用。虫草花还能够滋阴润燥、化痰止咳。这些中药材搭配在一起，不仅能会改善体内湿气，还能够只能缓解气滞、补肾壮阳，对体内机能平衡的的调节有挺好的作用。

薏米枸杞虫草花煲汤是一款非常有营养和小孩健康价值的汤品，它既美味又营养，健康却不是很难入口。我们可以经常会食用这款汤品，对身体的健康和免疫力都会有挺好的的帮助。