排骨煲什么汤治好熬夜咳嗽 (排骨煲什么汤清热解毒去火)

排骨炖红景天汤止咳润肺，材料有：红景天，桂圆、枸杞子，核桃，红枣，排骨。

红景天健脾益气，如果是脾虚湿盛者，可以搭配白术、芡实、薏米，除湿效果更佳；而痰黄热咳者也可以喝这款汤，但无需添加桂圆、枸杞子、红枣，以免闭门留寇（中医术语，意为将病邪留在体内很难驱逐），咳嗽老不好。

这款汤最出名的效果是减轻高原反应，提前饮用确实能发挥效果。但你不能光靠喝它来预防“高反”，还需平日锻炼好身体，出发前养精蓄锐，保持心情舒畅；有慢性病的人士出发前向医生咨询。

扩展资料：

排骨汤其他功效：

排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50—59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合。

人民网--健脾益气清肺止咳推荐红景天排骨汤

排骨炖什么汤止咳润肺

白萝卜、百合。

白萝卜排骨百合汤的做法：

主料：排骨一条、白萝卜一个、百合少许。

辅料：枸杞少许、鸡精适量、盐一小勺。

步骤：

1、备好所需用料，排骨提前放入开水中灼洗干净，白萝卜切块。

2、清洗干净的排骨和白萝卜，泡过水的百合一起倒入炖锅中，加入适量的热开水。

3、启动炖肉功能一小时就可以了。

4、汤炖好后，撒入清洗干净的枸杞就可以出锅了。

5、炖好的汤加入适量的食盐、鸡精就可以喝了。

排骨煮什么汤清火

霸王花排骨汤--清火、润肺、补气，有止咳化痰的功效，经常食用效果更加材料：排骨若干，干霸王花2棵，红萝卜一根(小的就放两根)，杞子10来20粒步骤：先把霸王花用清水浸泡半个小时到一个小时，把红萝卜切好，排骨切不了就不用切了，把所有材料一起倒进冷水里煮就可以了，等煮沸后把火调小，再煮一个到一个半小时就OK了。

最后放盐.栀子花汤栀子花3朵，加水煎汤，加蜂蜜少量同服。

推荐：此汤清火作用好，可用于治疗宝宝的伤风咳嗽；妈妈常服可美容养颜，洁白肌肤。

味道鲜美丝瓜汤夏天用丝瓜烧汤吃，不仅味道鲜美，又不油腻，而且还具有清火、解毒、化痰、止喘、通便、消水肿等功效。

做法：取丝瓜两条去皮，尽量保留绿色内皮，切开除去瓜心，将丝瓜切成块状，用清水烧煮三分钟捞出。

然后，在炒锅内倒两调匙精制油，等油热后将煮熟的丝瓜倒进锅内略炒，再放入少量酒、盐、味精，如有鸡汤或肉汤，则再放入一些，烧煮五分钟后，即可上桌食用。

另外，丝瓜嫩叶也可以烧汤吃。

丝瓜叶汤不仅同样具有清热解毒作用，而且对夏天易患皮肤病和去疔疮的人，还具有很好的食疗作用。