排骨煲什么汤去湿毒效果好 (排骨煲什么汤清热解毒去火)

猪骨绿豆海带汤猪骨薏米冬瓜汤

有祛热除湿功用的排骨汤怎么做呀

展开全部药补不如食补，天气热了，大家多喝汤哦冬瓜排骨汤原料：排骨，冬瓜，姜片、盐、清水。

制作方法： 排骨洗净，以滚水煮过，去浮沫，洗净备用。

冬瓜去子（亦可不去子，子有补肝明目之效），切块状。

姜切片，或小块姜拍松。

排骨、姜同时下锅，加清水，先大火烧开，再转小火炖约1小时，加入冬瓜块，继续炖至冬瓜块变透明，加盐调味。

冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。

湿气重喝什么汤可以去

1、黄豆肉排汤黄豆（大豆）100克，肉排骨250克。

黄豆略先浸15分钟，肉排骨洗净后用少许盐腌搽半小时，然后斩开放入煲中，加入黄豆、水4至5碗，文火煲至2小时，拭豆稔即汤成。

2、白鲫鱼煲汤用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。

然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。

3、土茯苓赤小豆鲫鱼汤鲫鱼1条，瘦肉4两，姜1片，土茯苓1两，赤小豆2两，粉葛。

瘦肉洗净切片后飞水冷却。

土茯苓与赤小豆洗净滤水，粉葛去皮洗净。

鲫鱼去鳞，腮及内脏，洗净后用纸吸干水分。

烧热少许油，加入姜片，放入鱼，将鱼身煎至两面略带金黄，盛起沥油。

将其他材料加鱼一起放入煲中，加适量清水，煲两个小时，加盐调味即可。

4、马齿苋绿豆汤鲜马齿苋120克（干品30克），绿豆50克。

马齿苋、绿豆洗净。

一起置锅内，加水适量，文火煮，豆烂后即可食用。

5、冬瓜土伏苓汤冬瓜3斤，土伏苓袪湿汤料半包，赤小豆少许，扁豆少许，薏米少许。

冬瓜去籽切块。

土伏苓汤料、赤小豆、扁豆及薏米洗净。

将所有原料放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时即可。

6、鲤鱼红豆汤红豆100克、红枣4个、陈皮1/4个、鲤鱼1条（约500克）、生姜3片。

将各配料洗净待用。

鲤鱼宰洗净，去脏杂，置油镬煎至微黄，洒入少许水，一起与生姜放进瓦煲内，加水2500毫升（10碗量），武火煲沸，改文火煲2小时，调入适量食盐便可。