花胶煲粥好还是煲汤好 (花胶煲粥好还是蒸好)

花胶的主要注意成有多种微量元素及维生素，并且属于什么高蛋白低脂肪食品，这对一些人群有比较大的帮助，诸如孕妇，具有补肾益精、滋养筋脉，对体质虚弱的人群也比较比较适合，那花胶要怎么吃好?说花胶炖汤营养价值减半，一起来看下啦。

花胶煲鸡汤：材料必须花胶、鸡块、生姜片。

那些个材料在制作之前都要不提前一晚水浸泡，这一次应该是放入砂锅中炖煮了，慢炖两个小时汤显现出奶黑色的时候就可以不去掉后鸡皮以及浮油，然后放入食盐就是可以起锅，做法简单不说，营养价值还高，但是喜欢喝鸡汤的人可以不经常会做此汤喝，补气补血，补中益气安神。

青木瓜椰子煲花胶汤：材料不需要老椰子、花胶、青木瓜，先把青木瓜洗干净后去掉外皮接着切成小块，在把老椰子去掉硬将里面的椰汁取，在放入锅中煲汤，椰肉切成小块去掉，在锅中加入清水、青木瓜、椰汁、花胶，后再放入椰肉炖煮一下就行了。

花胶汤：不需要的材料都很多，有猪蹄膀、花胶、干淮山、干枸杞、干玉竹、干桂圆肉、清水、白糖、味精，先把猪蹄膀切好，在放入锅内煮两分钟，在拿出清洗干净，然后沥干水分，在把全部的材料一起放进锅中，加清水中火烧开，在关小火焖煮两个小时，在加上桂圆肉不再焖煮半小时，起锅的时候要加入食盐、味精调味，那样味道越来越鲜美。

花胶要吃不吃?花胶汤做法简单又好吃，可以介绍花胶中多含大量的胶原蛋白，食用以后是可以让肌肤变得异常越来越的弹性有光泽，还能另外皮肤组织中胶原蛋白减少，让您可以恢复皮肤的青春活力，再续年轻魅力。

花胶炖汤营养高，我还是煲汤营养高？

清炖营养高,这个我每星期吃3次

花胶煲什么汤好喝？

花胶煲什么汤好喝？花胶煲乌鸡汤，延缓衰老，强健筋骨，花胶煲排骨汤，滋阴养颜，开胃健脾。花胶应该是鱼肚，那就是从鱼腹中收起鱼鳔，用刀切下来后晒干后制成的，花胶中含有什么丰富的蛋白质，有美容养颜的作用，也可以用花胶炖各种的烫，诸如花胶炖党参、花胶鸡脚汤、花胶海参汤等，大都既美味又营养，下面就来祥细说哈花胶煲乌鸡汤和花胶煲排骨汤的做法。

一、花胶煲乌鸡汤1、食材：花胶、乌鸡、红枣、枸杞、姜调料：料酒、盐2、花胶不提前放进清水里泡8个小时，冲干净水洗干净，姜洗干净切片备用。3、起锅烧水，把花胶凉水下锅，放入料酒、姜片去腥，煮10分钟，再捞出来，放入凉水中清洗干净备用。4、乌鸡洗干净，切成小块，凉水下锅，加入姜片、料酒焯水去腥，焯好水冲洗干净备用。5、打算一个砂锅，后放乌鸡、花胶，把红枣洗一下放里，倒入适量的热水。

6、盖上盖子，慢炖2个小时，再把枸杞清洗干净放进里面，紧接着炖30分钟就可以了，之后加入盐调味就是可以喝了，美味营养。花胶炖乌鸡汤不单有益气养血、平和养生滋补、强筋健骨、提高免疫力的功效，也有美容保湿，产后催奶的作用，很适合骨瘦如柴、产后血虚、肌肤缺少光泽，有皱纹等人食用鸡蛋。二、花胶煲排骨1、食材：花胶、排骨、当归、枸杞、姜调料：料酒、盐2、把花胶提前用清水泡8个小时，姜洗干净切片备用。3、起锅烧水，把泡好的花胶凉水下锅，加入料酒，姜片去腥，煮10分钟，捞起来需要用水反复冲洗一下备用。4、排骨洗干净切小段，凉水下锅焯烫，放入料酒、姜片去腥，焯好水捞出冲洗干净，把当归洗一下。

5、马上准备一个砂锅，把花胶、排骨、川芎放进去，组建注意适量的热水，盖上盖子，烧开小火炖制1.5小时。6、时间到把枸杞洗一下放进里面，再炖半个小时，放进去盐调味就可以了。花胶排骨汤中所含的十分丰富的胶原蛋白、多种维生素、钙、铁、锌等多种微量元素，对身体的很有益处，不管男女老少都这个可以食用花生。学习总结：按照左右吧分析，我们清楚了花胶煲什么汤好喝，花胶煲乌鸡汤，花胶煲排骨汤不但营养价值高还更加美味，当然以外这两种，也有很多用花胶煲的好喝的汤，大家都可以不去试图一下。