杞子灵芝煲汤 (杞子灵芝煲汤的作用)

灵芝切片15g,红枣23g,党参23g,枸杞子24g,人参须15g,猪排骨300g，盐适量。制作方法：将灵芝切片浸入6000毫升水中，约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。

捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。

灵芝搭配什么煲汤最好

灵芝搭配排骨煲汤好，因为排骨比较瘦，但是骨头比较香，油分不会很大，不会破坏灵芝汤的鲜美，具体做法如下：

工具／原料：猪脊骨600克、灵芝30克、陈皮5克、无花果4个、枸杞子10克、姜片10克、盐5克、锅。

1、各材料。

2、骨头用沸水焯去血水。

3、取一锅清水，加入切片的灵芝、无花果、姜片、肉骨等。

4、开大火把水烧沸，再转小火煲煮2小时左右，待汤色转至有点咖啡色泽，投入洗净的枸杞子，再煮5分钟左右，下盐。

5、放入盐后再煮1分钟，关火，即可上碗喝汤，这里要注意盐不可以过早放，太早放汤会变酸的，口感、味道都不好。

6、咸鲜香浓的灵芝肉骨汤做好了。

北芪黄党红枣枸杞灵芝羊肉汤有什么功效

黄芪的作用：补气升阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌；党参的作用：益气，生津，养血；红枣的作用：补中益气，养血安神，缓和药性；枸杞的作用：补肝肾，明目；灵芝的功效是：扶正固本、滋补强壮、延年益寿。

羊肉的功效是：养血通痹，温养肝肾。

入肝肾。

这些都是可以合用在一起，起到的作用是补气养血滋阴补肾提高抵抗力。