韭菜猪肝煲汤功效

春天养肝护肝喝什么汤

1.补肾防寒菜

茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。区分于久病体弱、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。

2.护肝驱寒茶

蜜糖红茶：红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，单位印章焖片刻后；调适量冰糖、红糖。每日饭前各饮1次，能温中养胃。尤其适合春天肝气偏旺，脾胃功能尚佳

3.养肝抗寒汤

韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，最能助益阳气，以其配猪肝可补元气肝血。适用规定于肝病、夜盲症、便秘等病患。

4.益肝祛寒粥

黑米粥：能益肝补脾，养胃滋肾，此粥区分于肝肾虚劳。

5.红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥区分于脾胃虚弱脉络瘀阻脘闷大便溏泻、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。

吃什么补血最好?

1.多需要补充铁铜等微量元素2.少吃一些含有丰富的矿物质造血原料的优质蛋白质3.吃补气补血补肾健脾的食物

什么汤对肝修复最好?

韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，春天吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养气血肝血。适用规定于肝病、夜盲症、便秘等病患。

用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时70左右。

功用：滋养、消食。对食积不化、脘腹胀满有辅助疗效。

食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助食物的消化，对肠胃消化不好、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还也能促进促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全过多的消化不好有治疗作用。

也有一定要多吃蔬菜,肝最需要的是维生素.

还有夏天要多饮水，少饮酒，注意少吃油腻食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴食暴饮或饥饱不匀，适当运动.

谢谢了！