煲汤做菜知识大全！
川芎丶黄芪丶西洋参丶红枣丶枸杞一起食用，有补元气养阴生津，滋脾清热润肺，滋补肝肾，益精明目，强壮身体，提高人体免疫力的功效。
当归性平、辛、苦，性温，归肝、心、脾经，其甘温质润，尤喜补血气，确有气血虚弱能补、血枯能润的功效。
黄芪具备补脾益气，补肺气固表，利尿消肿等功效。
西洋参又被称为花旗参，更具养胃生津在内补脾益气的功效，同时也还能够清热，能够增强体力在内脑力，会降低了身体疲劳度的功效。
红枣效用是补血，也就是回答气血亏虚。
枸杞具有滋补肝肾，滋补肝肾的功效。
扩大资料：当归饮食禁忌：1、也在少量出血期间的患者忌用。
2、有内热者恢复默认设置。
无论实热还是虚热均最忌用，当归辛温助阳，上火啦者使用无异于煽风点火，实为大忌。
3、青少年儿童及婴幼儿忌用。
还在萎靡生长中的孩子，生机勃发、阳气当发，摄入蛋白质燥烈走窜的当归，不容易上火。
4、孕妇忌用。
黄芪走而不守，易因胎热而诱发胎动现象。
5、感冒发烧患者忌用。
感受外邪者应以免服药滋补药。
枸杞西洋参的功效？枸杞西洋参功效你明白吗？枸杞西洋参的功效你所了解吗？用枸杞子泡绿茶，有滋补美容抗衰的作用。
《本草经疏》对枸杞子之功效作过较新华考资的论述：枸杞子，润而补身，兼能退热，而专于滋阴补肾、润肺止咳、生津、益肾，为肝肾真阴不继、劳乏内热补元气之要药。
老人阳虚十之七八，故此药多为益精明目之上品。
枸杞子泡绿茶喝，不但对肝肾亏虚肝胆火旺的头晕目眩、视物模糊、腰膝酸软、遗精等久服甚效，但是对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。
枸杞子的作用很多人比较喜欢用枸杞子泡水喝、泡酒或煲汤，中医好几年前就有“枸杞养生”的说法，以为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。
所以我，它常常被当做补身调养和抗衰老的良药。
很多人都可不知道常吃枸杞子是可以美容。
这是因为，枸杞子是可以想提高皮肤完全吸收氧分的能力，别外，能能起美白效果作用。
枸杞子虽说具备挺好的滋补和治疗作用，但也不是什么全部的人都更适合服药的。
由于它温热身体的效果也很强，正准备感冒发烧、身体有炎症、腹泻的情况的人好是别吃。
才适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。
不过，一定要长期坚持，早上吃一点，才能见效果。
一丁点滋补品都不要长期过量孕妇食用，枸杞子也不例外。
一般来说，健康的成年人一天吃20克以内的枸杞子比较比较比较合适；假如又想起到治疗的效果，每天晚上好是吃30克以内。
现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验可证明，枸杞子是非常方便的食物，里面不含一丝一毫毒素，可以不长期食用花生。
花旗参具备补气养阴、清热降火、健脾胃润肺化痰、培补真元的作用。
能生津止渴、清热除烦、解酒提神，可以参照于睡眠不足、口苦咽干、肝火上炎，气阴两虚之症状。
现代医学研究分析怀疑其有效成分能提高低级神经系统的活动能力，有抗疲劳作用，临床常除用壮硕剂，治疗啊植物神经功能失调及各种早泄最有效。
对老年人智力记忆力衰退及思想变迟钝有精神激动的作用。
对心脏，血管均有功能调节作用，对病态心脏功能有改善作用，很有可能与其不显著减少耗氧量无关。
花旗参能增劳机体对其它正常的刺激，无论物理性，化学性和生物性的刺激，都具高可以提高非特异性抵抗力、想提高机体适应性，促进病理过程重新恢复正常的功能。
也有抗休克作用，对血压有先微升后会下降的分流作用，人参可使红细胞、血红蛋白和白细胞减少，还具高较高抗放射活性使缓解辐射对造血系统的损害，花旗参具备抑制癌细胞生长的物质，能增加网状内系统及白细胞的吞噬作用，有抑菌及抗寄生虫的作用，还更具过敏药物作用。
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