熟地枸杞核桃煲汤 (熟地核桃仁粥的功效)

你好，阿胶、熟地、枸杞和红枣也可以一起煮来服用药。

平时是可以每天都炖来喝养生，调理身体。

阿胶滋阴润燥，补气血止痛；熟地滋阴补血；枸杞子补肝肾，清肝明目；红枣可以补血安神。

见意跟乌鸡一起炖，一周1-2次。

希望我的回复对你有帮助。

怎么才能治少年长白头发

不知有什么好办法可以对付早生的白发？白发的治疗很相当棘手，的原因遗传原因会造成的少年白头，大部分是没有什么好好办法，都有点非遗传性疾病早生白发的，再注意饮食调理、精神彻底放松，尽量多用用中药草药，还是有一定的效果。

人的一生中，头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量改变，年岁渐长，头发的黑素小体生成会减少，局部头发正在变白，白发往往从鬓角又开始，后再是发际，到最后直接出现白发的是头顶。

头发早白，有的是一撮撮地变白，有的是头顶变白，有的只是为数太少的白头发搀杂其中，有了白头发多该怎么办？少数搀杂在黑发中的白头发，可以两条根部剪一下，扯掉也无妨。

也是可以每过一段时间染一次发。

染发剂含铅，可可能导致皮肤过敏、接触性皮炎，假如还没有那些个症状，新的白头发长出较确实时，是可以烫染头发，但次数决不可太。

要是是局部一小撮白头发，也可以移植者毛囊，参与黑头发种植。

这在医学上是全部可以做到的，但一般很少有医院和患者那样的话做。

早生华发，可能跟某些特殊营养缺乏无关，这个可以适度解释一些营养素，如精氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白不需要的营养成分，也这个可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可倒致合成套装黑色素减少。

头发变白以后以后用下中药调理可以不用中医中药来调理好，变白发为黑发。

家居煲汤，这个可以适度放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也用下黑芝麻或何首乌煮水喝喝，何首乌每天可用到20~30克。

假如是躁热体质，一般你不北芪。

泡菊花茶喝、平时多吃点核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。

精神放松很重要。

如果不是某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会会造成大脑中儿茶酚胺释放者增强，使酪氨酸酶活性降低，使影响大黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成套装下降。

最好别湿头晚上睡觉预防和治疗头发早白合理不的洗涤很重要。

要定期定时洗头后，一般每个星期1~2次，夏季适度地减少次数。

用水宜用含矿物质太少，对毛发无受到刺激的软水，水温以接近体温较尽量多。

洗头后后，湿着头发睡觉好不好，腠理开泄，倒致早生白发。

走在太阳下，应去做保护。

尽量避免强烈的日光或容易干燥多风使毛发变性。

广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，就算是秋冬季又是会如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，被破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。

最好别让头发过多地晒晒太阳，秋冬比较干燥季节不光要注意一点头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。

如此重视饮食调理预防头发早白要多吃蛋白质高、维生素含量丰富地的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。

可才是饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等大都对毛发非常好的身体的营养药和食品。

维生素A对于保护上皮组织的正常吗功能和结构的完善，预防和治疗头发变白有益处。

也可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

碘含量极为丰富的海藻类对头发十分非常有益，吃时应加点油，可帮碘的吸收。

比较经典食疗方1.刺槐桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。

水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再后放桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

2.桑椹治脱发膏：桑椹200g，何首乌150g，炙黄芪300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地再加水煎3次，取汁萃取，加蜂蜜后熬成膏。

3.枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。

先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时一并加入上锅蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁再试一下。

4.红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水后同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

5.猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将不超过三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。

食猪肾及核桃肉，饮汤。

每日1剂，连服7~10日。

治疗肾阴虚多种原因的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。

6.黑豆雪梨汤：黑豆30g，雪梨1~2个。

将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内文火煮开后，改微火炖至烂熟。

吃梨喝汤。

每日2次，连用15~30日。

治疗啊肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，形体消瘦易感冒者。

将黑豆淘洗很干净并经疼时蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，隔一段时间食6克，嚼后淡盐水送下。

同时，一天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持两个月口服，必有疗效。

取大核桃12个，剥掉外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后再将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起耗去汁中，再同煎至核桃肉稀巴烂、汁液彻底被黑豆完全吸收为度。

结果收起自然晾干或恒温烘干即可口服。

每日服2次，隔一段时间6～9克，天热不能空腹或饥饿时随时服用药。

将鲜黑枣1000克（或干品500克）洗净，加开水适量煎汁，每30分钟取煎液1次，然后把再加水再煮，共取煎液2次。

合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮开停火，待冷后装瓶备用。

有时候1汤匙，以沸水冲化食用蜂蜜，每日2次。

取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，木盒后消掉皮尖，后再将适量白糖放到锅中，待溶化后慢慢倒入桃仁中搅匀，冷后即可孕妇食用。

每日吃2次。

你每次10克。

将黑芝麻、鲜桑葚各250克捣烂，再参加蜂蜜少许调匀置瓶中，隔一段时间1汤匙，用白开水送服，每日3次。

糯米泔水后发酵揉洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层储存时3日，待其后发酵变酸后，用其擦搓头发，后擦洗净，每日1次。

经久可以使用，能刺激白发变黑，而且有润发、使头发乌亮的功效。

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

黑豆250克，白果30粒，研碎炒好后，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟后，四味水配后盛有瓶中，每隔一天早饭后服药30克。

民间验方取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、知母各40克，当归、川芎各10克，一并加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次阿昔洛韦10200毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日球形以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。

这三种药物对付，是可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。

发茶配方：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶适量即可。

用法：黑芝麻、核桃仁拍散，糖10克，用茶冲服。

功效：乌黑亮泽美容。

常用可一直保持头发非常光滑、更滋润、肯定不会变白。