金樱子和枸杞煲汤

介绍金樱子和枸杞

金樱子和枸杞也是中药材，更具非常好的保健功效。金樱子以种子入药，具有清肺止咳、解毒散结的功效。而枸杞则被一般称“抗衰老之王”，相对于预防和治疗视力衰退、调节免疫功能、改善肝功能等方面有挺好的效果。

金樱子和枸杞对身体的好处

金樱子和枸杞煲汤是可以补充身体的营养和滋养，对身体具备很多好处。首先，这款汤是可以进一步促进身体的新陈代谢，排毒养颜。其次，它能够解决调节免疫系统，增强身体的抵抗力和免疫力。当然了，它还也可以改善肝功能，保护肝脏健康最好。

煲汤的制作方法

制作金樱子和枸杞煲汤相当很简单。简单，马上准备好所需的材料：金樱子10克、枸杞20克、瘦肉或鸡肉适量。或者，将肉洗净后煮开水焯一下，用凉水冲去一层膜的杂质；将金樱子和枸杞洗净，加入清水中一起煮沸后后转成小火煲2小时即可。

注意事项

在可以制作煲汤时要特别注意一些事项。必须，选用新鲜的苹果的材料，制做前要清洗干净。如果你是，如果不是要参加肉类，不需要先焯再看看去除杂质和血水。再者，煲汤的火候要达到适中，不能不能过热或过于心急，不然的话会会影响汤的口感和功效。

金樱子和枸杞煲汤是两道养生好汤，适合二十多个年龄层的人长期喝。在制作时要注意材料和火候的选择，以绝对的保证汤的营养和口感。要是您要想养生保健，可以不数次用金樱子和枸杞来制作一份滋补之汤。