当归板栗煲汤功效 (当归板栗煲汤的做法)

药用价值板栗有健脾胃、补中益气、补肾益气、益肾、强筋、止血消炎和消肿消炎强心的功效，适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿有机可趁、小便突然增多在内脾胃虚弱影起的慢性腹泻、外伤后过多的髌骨骨折、瘀肿胀疼痛、筋骨疼痛等症。

板栗还有一个较高的药用价值，主治想吐、吐血、出现便血等症，男女老少皆宜。

板栗含那柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低，只要你加工烹炒中不再加入白糖，糖尿病人也可不要过量进补。

板栗中所含的丰富地不饱和脂肪酸和维生素，能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。

有极高的糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，在内维生素C、B1、B2等，有强身健体之用。

孕妇吃板栗健身壮骨板栗又称作栗子。

与红枣、柿子一起被被称“三大木本粮食”。

板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、养血止血之功效。

孕妇常吃板栗不但可健身壮骨，不过有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。

而且炒熟后的板栗味道香甜、非常可口，是一道非常不错的美食。

养生价值①比较多功效为养胃健脾、补肾强筋、活血止血等，治疗反胃恶心、口吐鲜血、腰脚怯弱、便血等症，可与人参、黄芪、当归等可以媲美。

②对肾虚有良好的疗效。

唐朝孙思邈以为板栗是“肾之果也，肾病宜食之。

”③所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

④含有什么维生素B2，常吃板栗对日久旧病的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡非常有益。

板栗炖猪肚里面能放蒜和当归吗?

是需要，板栗炖猪肚中是可以放党参的。

川芎具有活血调经，补血，润肠通便的功效，具高滋阴降火的功效，猪肚对此建运脾胃的作用明显。

而类似蒜姜这类作为汤的配料是就没什么问题的。

肯定你还是可以放些西洋参在里面，昌弘西洋参猪肚汤都行吧美眉们喝了，主要特点就是补气血包括提高免疫力。

这对神经衰弱、心慌失眠也很有帮助。

做法：先擦洗猪肚（那个过程略为时间长点，要真真正正的清洗干净，还真的要花上点功夫的哦）。

随即把洗好的猪肚放入清水中焯烫一下，去去腥气。

锅里倒入油，加热至九分，组建生姜和朝天椒三颗，蒜瓣少许煸香，慢慢倒入猪肚，撒上料酒快速翻炒三分钟70左右，用这段时间备好热水。

倒入热水，大火煮沸后加入到川芎（或西洋参）、栗子，葱和盐，再一次煮沸后转小火，炖至猪肚松松软软而有嚼劲。

加入少量盐，糖，青蒜叶，胡椒粉调整口味，关火盛出撒上青蒜碎

党参，黄芪，枸杞，板栗，乌鸡各有什么功能

黄芪主补血气，黄芪主补脾，枸杞平补阴阳，板栗补肾健脾、宝宝修壮骨、益胃滋阴清热，乌鸡滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻