当归薏米冬瓜煲汤 (当归和薏米可以煲汤吗)

这个可以的，其实是可以，不过不好喝，因为差了一样最重要的食料——排骨。

党参冬瓜薏米排骨汤是一道都很经典的瘦身、利尿消肿和清热下火的食疗汤剂。

其主料有：排骨500克、冬瓜200克、当归20克、薏米50克；配料：枸杞20克、山楂20克、胡萝卜适量、多晶冰糖适量、八角适量、姜葱适量、料酒适量。

1先将排骨，加些料酒一同焯一下水。

2姜，葱，算上之前焯好的排骨。

3当归+薏米+枸杞+山楂+八角。

4多晶冰糖。

5焯好的排骨，凉水下锅一直煮，待水开后，将3与4的食材，一同小火煮30分钟后，再慢慢倒入冬瓜+胡萝卜，再煲10分钟以内。

6出锅前加盐，鸡粉，香菜再试一下。

冬瓜薏米糖水咋做

食材主料冬瓜500g薏米复250g辅料水3000ml冰糖400g步骤1.薏米洗净放进去电饭锅制里2.加入水3000ML3.放进去电饭锅里，盖上锅盖，按开电饭锅煲汤按键，让它手动煲煮一小时4.冬瓜去皮切小粒备用5.枸杞2113洗净备用6.将切好的冬瓜后放早煲了一小时的薏米里7.清洗干净后的枸杞也放入后8.再不再煲半小时9.再打开盖子，参加适5261量的冰糖，再煲10分钟至冰糖几乎融化后10.搅匀即可11.煮好的糖水放凉后后后放冰箱冰三小时再试一下食用小贴士1、薏米比较容易熟烂软，4102所以我要不提前先煲一小时。

2、电饭煲的煲汤功能火力很小的，你1653完全不用担心会煲干水这样的事哈！3、冰糖的量按大家就是喜欢的甜度来参加。

薏米红豆北芪排骨汤

薏米红豆当归排骨汤材料主料：薏米30克、排骨400克、冬瓜400克调料：盐、姜2片做法1、冬瓜去皮洗净切块，薏米、排骨洗净，备用。

2、瓦煲内盛适量的水，后放洗净的排骨。

3、大火烧开，撇去浮沫，转成小火炖。

4、盛有薏米、料酒、姜片，用小火慢炖。

5、约炖1小时左右吧后，用筷子戳一下排骨肉，稍微有点熟了，加入冬瓜。

6．不再煮至用筷子揭穿排骨肉表就行。

在起锅前5分钟参加盐。

小诀窍1、要是想让汤清一些，可先将排骨飞水，去除血水后再盛有。

2、冬瓜性凉寒，脾胃虚弱易大便泄泻者不宜使用;素体虚弱与肾阴虚肢冷者忌食。

3、喝时可撒些葱花。