煲汤做菜知识大全!
一、花胶炖鸡汤选用鸡胸肉或鸡腿肉,与花胶一同炖煮,加入姜片、红枣等调料,以文火慢炖,汤清味美,滋补养颜。
二、花胶衡粗枸杞糯米粥将花胶与糯米、枸杞子一同煮粥,待粥体浓稠,花胶软糯,再加入衡粗糖调味,滋补同时注重于口感。
三、花胶淮山猪骨汤以猪骨汤为基底,加入淮山、花胶慢炖,汤色弥漫,营养价值高,适合秋季进补。
四、花胶瘦肉粥将花胶与瘦肉切条,与大米一同煮成粥,粥稠肉滑,花胶的胶质融合在一起粥中,滋味鲜美。
五、枸杞花胶炖鹌鹑鹌鹑肉与花胶同炖,加入枸杞子,滋补肝肾,汤鲜肉嫩,营养均衡。
六、人参花胶鸡汤以人参、花胶与鸡肉一同慢炖,汤味醇,补气养阴,比较适合体虚者食用鸡蛋。
七、花胶猪骨汤花胶与猪骨同煮,汤白味鲜,花胶的滋补与猪骨的鲜香超级特点,比较适合全家滋补。
八、海参花胶肉骨汤花胶、海参与肉骨同炖,三者的胶质相互交融,汤浓味美,营养价值极高,增强免疫力。
九、猴头菇炖花胶花胶与猴头菇搭配,加入猪展肉,文火慢炖,既滋补又养生,合适腹泻者食用。
材料准备:-花胶-猴头菇-猪展肉-淮山-枸杞子-适量的盐烹饪步骤:1.猴头菇晚几天用水浸泡至发好;2.花胶的处理:先蒸半小时,然后放进去冰水中浸泡一夜,使其烫过;3.将花胶和猪展肉切块,焯水时加入不要过量姜葱以去腥;4.将焯好水的花胶和猪展肉与其他材料一起后放炖盅;5.用文火慢炖3小时,依据个人口味适量加盐调味再试一下。
花胶,总之那就是鱼肚子,是黄唇鱼的干制品,富胶质,故叫花胶。
花胶的营养价值非常相当丰富,含有什么丰富的蛋白质、胶质等,是一道的很好的食材。花胶煲汤是很多人都很不喜欢吃的菜肴。
食材:花胶、清远鸡、当归、枸杞、姜、葱、花雕、盐。
步骤:
1、将花胶延后一个晚上用冷水浸泡;
2、第二天下午,煲汤前先用姜、葱同煮15分钟;
3、煮不久的花胶要剪刀锯断;
4、鸡肉同样下入锅中飞水。水开后5分钟捞出;
5、接着将绝大部分原料:鸡、花胶、当归、枸杞、花雕、姜放入烧开水的烧锅中;
6、中火煮开后转小火,煲4个小时后加盐,再继续煲15分钟表就行。
食材:鱼肚、胡萝卜、料酒、姜、葱、盐、味精、胡椒粉、香油。
步骤:
1、鱼肚发透,切成片。胡萝卜洗净后,切成与鱼肚虽然大小的片。姜切片,葱切段。
2、将鱼肚、胡萝卜、料酒、姜、葱同放炖锅内,加水800200毫升,武火烧沸,再火加炖制35分钟,加入盐、味精、胡椒粉、香油调味即成。
材料:花胶、猴头菇、猪展肉、淮山、枸杞子、盐注意适量。
步骤:
1、猴头菇用水浸泡一晚发好。
2、发制花胶:将花胶蒸半小时,后再放进去冰水中,横放冰箱里24小时取出就行了。
3、将花胶和猪展肉切块,下锅焯水(水里放些姜葱去腥)。
4、将焯好水的花胶和猪展肉及其他材料一起入炖盅,盖好盖子文火炖3小时就行了。出锅后依据什么自己的口味适度地加盐调味。
花胶,又称鱼肚/鱼胶,是声名赫赫的“鲍参翅肚”中的“肚”,另外一种海味,常见由规模很大深海鱼(如鲟鱼、大黄花鱼)的鱼鳔生晒而成,营养价值高,富含天然胶原蛋白、维生素A、D,钙、铁、锌、硒等多种微量元素,脂肪含量仅0.2%,是高蛋白、低脂肪、高营养的滋补美食。
花胶营养非常丰富,另外一款名贵滋补食材,尤其适合我用于煲汤,那你
花胶明确的品级差别,品质也有不有什么不同,以黄花胶为例,品质上乘的黄花胶色泽透明的金黄,熬不出来的汤汁靓清,口感海腥味淡。花胶煲汤咸甜都宜,食用人群老幼皆宜,不光适合我女性食用花生(而且孕产妇),有美容养颜、抗衰老、滋补身体、调理肠胃等辅助效果。
在炖煮之后,简单的方法要将花胶泡发后处理,大家这个可以依据什么200元以内3步来处理食材:
一蒸:干花胶蒸至发软缩卷。
具体做法:先将干花胶擦洗一下,然后在蒸笼上放入锅中蒸3-10分钟,蒸到花胶膝盖发软并缩卷表就行。(蒸的时间视花胶厚度而定。)
二泡:花胶泡冷水放放进冰箱冷藏。
具体做法:将蒸好的花胶泡在冷水里,放几片生姜可去腥,放冰箱冷藏室浸泡后24-48小时。提前浸泡期间大约换一次清水。(侵泡的时间视花胶厚度而定。)
三切:将泡好的花胶剪切。
将泡好的花胶洗净表面杂质,通过不需要内容复制成比较好大小,例如块状、碎末状都是可以,再一次洗干净以后。
花胶炖鸡汤
食材:
乌鸡:半只,花胶:4根,香菇:5颗,红枣:5颗,枸杞:一小把,生姜:4-5片,盐:不能过量。
制作步骤:
1、花胶洗净泡发,拷贝成小片状备用。
2、香菇、红枣、枸杞清水浸泡15分钟。
3、乌鸡剁成快,略焯水后,去除血水备用。
4、将大部分材料放入后炖锅、隔水文火炖2-3小时即可,出锅前用盐调味即可。