煲汤做菜知识大全!
1、甲鱼炖枸杞。
甲鱼炖枸杞最有营养,在制作时需要先把甲鱼去掉,内脏处理干净,再剁成块状,然后用沸水焯烫,放到汤锅中,加入葱姜和清水,一起煮开,再放入准备好的枸杞子,继续用中小火煲两小时,等锅中的甲鱼和枸杞炖好以后,加食用盐调味即可。
2、甲鱼炖人参。
甲鱼和人参放在一起炖最有营养,因为甲鱼和人参都是能滋补身体的常见食材,它们搭配在一起炖,会让滋补功效更加出色,最适合那些体质虚弱和体弱多病的人群食用,再用甲鱼炖人参时,不但要把甲鱼处理干净,人参洗净以后切成片状,它们一起入锅炖熟,出锅前按自己的需要加入调味料即可。
【配方】当归15克,人参10克,甲鱼1只,料酒10毫升,盐、 姜各4克,葱8克,味精、胡椒粉各3克。
【制作】1.将人参洗净,润透,切成薄片;当归润透,切成薄片;甲 鱼宰杀后,去内脏及爪,剁成块,放人沸水锅内氽去血水;姜、葱洗净,姜拍松,葱切段。
2.将甲鱼、人参、当归、姜、葱、料酒同放炖锅内,加人水 置武火上烧沸,再用文火炖55分钟即成,加味精、盐、胡椒粉调 味即可食用。
【食法】每日1次,适量食用。
【功效】滋补气血。
适用于气血两虚型冠心病患者食用。
【宜忌】湿盛中满、泄泻者忌食。
材料:姜片,甲鱼,土茯苓,陈皮,瘦肉,人参,姜,葱。
做法如下:
1、甲鱼先放盆中,冲入热水,使之排尿干净;然后宰杀洗净,去内脏,头爪。
2、把甲鱼切成小块,先用油炒,然后加姜,葱等佐料和少量水。
3、取净锅上火,放入色拉油将乌龟微炸一下。
4、净锅上火,放入清水,姜片,甲鱼,土茯苓,陈皮,瘦肉,人参,大火烧开转小火炖1小时,加盐调味即可食用。