煲汤做菜知识大全!
人参不仅是中药进补圣品,也可以泡茶、煲汤、入菜,唯料理工序一般需要切片后再料理或泡饮,使药性有效释出。
但生晒人参质地干硬,切片不易,尤其难倒了刀工不佳的人,那人参干硬难切片怎么办呢? 1、 烘烤软化:将人参置于烤箱中,低温烘烤约数分钟,加热软化到人参可用双手稍微弯折后,就会变得非常好切了。
2、 沙浴软化:将炒货用的黄沙放入锅中,份量可盖过人参即可,炒至沙子略出蒸气时,将人参埋入,文火加热,轻轻晃动锅子,用筷子轻触人参表面发软即可切片。
3、 水蒸软化:将蔘须剪下,人参放入碗中,上方盖一张厨房纸巾,避免水蒸气过度渗透人参,放入锅中隔水蒸煮片刻,待蒸气冒出后2-3分钟即可切片。
如何用人参煲汤?
人参汤是一种传统的滋补汤,具有很高的营养价值和药用价值。
人参含有丰富的人参皂苷、多种氨基酸、矿物质和维生素等营养成分,对人体有很好的滋补作用。
下面我将为您详细介绍如何用人参煲汤。
首先,我们需要准备好以下材料:人参:根据个人需求和口味选择适量的人参,一般建议使用新鲜人参或者干燥人参。
新鲜人参口感更佳,但干燥人参更易保存。
肉类:可以选择瘦肉、鸡肉、排骨等,根据个人口味和营养需求搭配。
其他配料:枸杞、红枣、淮山、当归等,可以根据个人口味和需求添加。
调料:盐、生抽、料酒等。
接下来,我们开始煲汤的过程:准备材料:将新鲜人参清洗干净,切成适当大小的段;如果是干燥人参,需要提前泡发。
将肉类洗净,切成适当大小的块。
将其他配料如枸杞、红枣、淮山、当归等准备好。
焯水:将切好的肉类放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。
炖煮:将处理好的肉类、人参和其他配料放入炖盅或砂锅中,加入适量的水,水量要没过食材。
然后加入调料,如盐、生抽、料酒等。
慢火炖煮:将炖盅或砂锅盖上盖子,放入蒸锅或电炖锅中,用慢火慢慢炖煮。
炖煮时间一般为2-3小时,具体时间可以根据个人口味和肉类的种类调整。
调味:在炖煮过程中,可以根据个人口味适时添加调料,如盐、生抽等,以增加汤的风味。
出锅:当肉类炖煮至熟烂,人参和其他配料也炖煮充分时,即可关火。
将汤倒入碗中,趁热食用。
人参汤不仅味道鲜美,而且具有很好的滋补作用。
适量食用人参汤可以帮助提高免疫力、增强体力、抗疲劳、抗衰老等。
但是,需要注意的是,人参汤并非适合所有人群,孕妇、月经期女性、感冒发热患者等特殊人群应慎食。
此外,人参汤不宜过量食用,以免引起身体不适。
总之,用人参煲汤是一种简单易学的方法,只要掌握好材料的选择和炖煮的技巧,就能炖出一锅美味滋补的人参汤。
干人参炖鸡汤的正确做法
原料:
鲜活母鸡1只(约1.5公斤),人参1 根(约10克),蘑菇50克,青豆20克,红枣10个,生姜20克,盐10克,白糖5克,味精3克。
做法:
1、 鲜活母鸡放血宰杀,褪毛,去内脏、尾尖、爪子,从腹部剖开(背连背),放入清水中浸泡4小时,捞出,控干。
2、 将人参放进碗里,加清水100毫升,加盖,放入蒸锅中,急火,隔水蒸半小时,使参汁溶于汤中,待用。
3、 蘑菇水发后,去蒂,洗净,切片;青豆、红枣洗净;生姜去皮,洗净,切片,待用。
4、 瓷盆中放入浸泡洗净的鸡,加清水淹没鸡,再放入蘑菇片、青豆、红枣、姜片、盐、糖和人参汤、味精诸料。上蒸锅,用急火蒸50分钟,取出,把人参放在蒸好的鸡背上。
人参炖鸡(Ginseng chicken)是一道以人参、鸡为主要食材,蘑菇、青豆、红枣、生姜、盐、白糖、味精为辅料制作而成的传统药膳。
具有参味醇厚,鸡肉细嫩,滋补强身的特点。人参鸡是食料滋补中的佳品,具有补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血等功效。胃酸过多者、胆道疾病者不宜食用。