煲汤做菜知识大全!
鲜人参鸡汤一次放10-30克人参。
人参炖鸡汤最好用砂锅来开展熬汤,口味比较好,并且营养成分也是十分的非常好,人参炖鸡汤能够放一些红枣和枸杞子,需放文火渐渐地的炖,等山参的味儿和营养成分都炖出去,直到水开的情况下才把鸡放下去,熬汤关键注重的是文火,那样才可以煲出老火靓汤,味儿是很好的。
建议用户使用人参煲汤要注意煲汤的器具。为了更大程度地保存人参的药用价值,一般来讲人们在用人参煲汤的时候,所选择的相关器具还是比较讲究的。像一些铁质或者其他金属的器具一般不采用,用一些砂锅煲人参汤,效果会更好。
用人参煲汤要注意时间的把握。人参中所蕴含的一些营养物质需要比较长的时间,才能够完全地煮出来,被人体更好的吸收。所以用人参煲汤是需要一个比较长的时间的,这一点大家一定要注意。
人参怎样煮味道很浓很重
煲汤,最能保持原汁原味了。
将人参切成2厘米薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖4至5小时即可服用。
有一古今名方叫“独参汤”,就是人参单独炖服。
方法是,取10克左右人参切成薄片,放入盅内,加适量开水,盖上盖后,再入锅内开水中炖2~3小时。
要注意加添开水,以防锅内水干。
“独参汤”有益气固脱的功效,生命垂危病人,可用人参大量煎汤抢救。
若想与食物搭配,做成药膳,你还可以这样食用:煲鸡:宰杀老母鸡1只,去内脏洗净。
将人参5~10克,陈皮10克,砂仁5克放入鸡腹腔内,用线扎好,盛砂锅内,加水适量,用文火慢煲至肉熟汤浓,饮汤食肉。
对久病虚损、产后气血不足、各类贫血症以及某些造血机能不足的血液病都有良好的治疗效果。
煮粥:取人参3克,盛砂锅内,加水文火慢煮20分钟,再加入大米适量,煮至粥稠,放入适量蜂蜜或冰糖调味即可。
参米同煮具有协同的食补效果,能补气血、健脾胃,尤其适合消化功能较差的老年体虚者调补食用。
经常吃人参粥,对心肌营养不良、冠状动脉硬化及心绞痛、心律失常等都有良好的防治作用。
煎人参鳗鱼:鳗鱼2条,水2杯,酱油1/4杯,清酒(料酒)2大勺,白砂糖2大勺,苹果半个,洋葱半个,青椒2个,生姜1瓣,尾参根20克。
把鳗鱼头部切下,剔出鱼骨,然后把鱼身以5至6厘米的长度切成片状待用。
拿出大锅倒入少许水,把鳗鱼骨放入其中,连同洋葱、葱根、苹果、青椒、生姜、酱油、清酒等一起焖。
大约半小时后把尾参根放入里面继续焖,直到汤水浓稠减至一半为止,作为酱料。
最后把鳗鱼放到烤盘上涂好该酱料微火烤熟即可。
人参炒虾:水参2根,大虾4只,洋葱1/4个,大辣椒1/4个,黄辣椒1/3个,色拉油1大匙,酱油1.5大匙,糖稀1/2匙,精盐少许。
水参洗净后切丝,大虾放入盐水里洗净,洋葱和辣椒切块。
然后将炒锅置于火上,待锅中水沸腾后放入色拉油,并放入洋葱、辣椒略微炒过,再放水参、酱油、糖及大虾炒熟。
大虾营养丰富,水参炒虾是道全家人可享用的营养餐。
人参鲜蘑汤:水参2根,鲜蘑、口蘑、香菇、花子蘑各3颗,枸杞少许,大枣数颗,水500克,香油1大匙,淀粉水2大匙,精盐少许,鸡肉汤适量。
水参洗净后备用,炒锅内放入香油,微热后放入水参、鲜蘑、口蘑、香菇、花子蘑等微炒。
然后倒入鸡肉汤,放入枸杞和大枣,以大火煮熟后,放入少许淀粉水和精盐调味即可。
人参鸡汤:幼鸡1只,水参1根,枣2个,大蒜3瓣,江米、江粟米、去皮的荏胡麻各1大勺,生姜半瓣,水适量。
将水参、枣、蒜、生姜、江粟米、去皮的荏胡麻等洗干净后装在幼鸡的肚内,装满后拿绳捆起来。
然后把幼鸡放进锅内,倒入水直至所有材料全部浸泡,用旺火来烹煮。
沸腾后,将泡沫清除,继续煮,直至幼鸡肉和里面的材料煮烂。
最后,将鸡肉和汤一起盛在陶器锅内,均匀撒上盐、胡椒粉即可。
注意,水参和蒜等材料必须放入幼鸡的肚内进行烹饪,因为只有这样才能让香味渗透到鸡肉内。
人参炖鸡汤一次放15克人参即可。
人参鸡汤是一道美味的菜肴,肉类食品和滋补类食品的完美组合,最具代表性的传统料理之一。
而且人参炖鸡汤还是食料滋补中的佳品。
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。
蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。
钾硫酸氨基酸的含量颇多,因此可弥补牛及猪肉的不足。
同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。