煲汤做菜知识大全！
红枣和瘦肉汤的功效是红枣也可以补气补血。
美容养颜的功能，瘦肉。
是提高免疫力。
红枣，瘦肉在一起。
是养生滋补的好食品，对身体是非常小孩健康的。
红枣花生汤具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神，健脾和胃、润肺化痰、益肾止疼，利肾去水、理气、催奶之功效。
红枣花生汤的做法：红枣花生汤主料：花生100克，红枣（鲜）8粒。
调料：白糖1克，调和油1克。
制作过程：1、马上准备好花生红枣。
2、花生用冷水微泡半小时待用。
3、炖锅加开水下熬汁好的花生，微炖半小时。
4、再将红枣下炖锅。
5、上盖中高档炖制一到二小时再试一下。
6、出锅。
加入适量盐、油调味，即可可食用。
健康功效：补益脾胃、滋养阴血、养心安神，健脾和胃、润肺化痰、补中益气止疼，利肾去水、理气、通乳。
红枣花生汤的营养价值：1、红枣性温，味甘性平。
归经脾，胃。
具高补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。
最适宜营养不良、心血管病、癌症。
禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。
特点维C含量居百果之冠，全天然维生素丸。
2、花生性性平味甘、平。
入脾、肺.经。
具备健脾和胃、润肺化痰、养血止血消炎，利肾去水、理气、通乳之功效。
治诸血症。
应用于脾虚消瘦、食少四肢无力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。
红枣能和鸡肉一起做养生汤吗？这样的话做有什么好处吗？
在我们的生活中地，有很多人都直接进入了养生的阶段，所以在日常的饮食调理中就会选择类型用红枣和鸡肉一起做养生汤，那样对此人体的健康会带来很多的好处。红枣内所含有丰富的矿物质的营养元素是相当多的，将红枣和鸡肉一起煮制，可以不管用的补充人体的气血，最大限度地给人体给他一定的帮助，想提高人体的抵抗力和免疫力，如此对待肠胃不好的人也可以你选择喝一些红枣炖鸡汤，也可以提升到健脾养胃的功效，下面让我们具体一点清楚一下。
红枣炖鸡汤是一种非常不错的养生汤，对此一些鲜血特有虚弱的女性而言，在日常的饮食其中喝一些红枣炖鸡汤可以不有效的补气溢血，减轻因气血虚弱而给予的不良症状。必须红枣的营养价值非常高的，你经常的吃一些红枣，可以不达到补血的效果，真诚对待一些女性来说，你经常的吃一些红枣也可以快速有效的调节内分泌失调的问题，最大限度地对女性有着提高免疫力的效果。足以说明，用红枣来炖鸡肉这个可以最有效的提升到补血养血的作用，可能会增加人体的抵抗力免疫力，鸡肉里所含的蛋白质是太多的，可以至少强身健体的功效。
很多人是因为有着不良的饮食习惯和饮食规律，可能导致肠胃都特有极其虚弱，这个时候就可以选择在日常的饮食中的喝一些红枣炖鸡汤。因为在鸡汤里放进去红枣并且煮制是具有健脾养胃和补气益血的功效，对待一些肠胃不好的人来讲，也也可以至少能养胃的效果，不过一定要不能过量的食用，尽量的避免食用花生少，给身体给他一定的副作用。
综合以上分析，我们是可以了解到，红枣是可以不跟鸡肉一起煮汤的，经常会喝一些红枣炖鸡汤，会对人的身体给了很多的帮助，同时真诚对待气血不足肠胃虚弱的人对于，有着一定的保健作用。
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